Очень знакомый паттерн поведения, не так ли? 🥲 Видим мы это регулярно, в совершенно разных сферах: когда людей обесценивают и смешивают с грязью по совершенно разным поводам. Будь то профессиональные или творческие достижения, или внешний вид..
Да, я видела это регулярно прямо здесь, на Дзене: мне писали (примерно миллион раз, как вы могли догадаться 🤣), что в свои 30-31-32 я выгляжу на 45. А чего ж не на 145? Если и фантазировать, то с размахом! Или - что автор глупый и зелёный (мягко говоря), который не имеет права что-либо рассказывать. Ох, если бы за каждый высокомерно-снисходительно-поучительный комментарий я бы получала по рублю.. Знаете все эти - «девочка моя, вот доживёшь до моих лет..»
(доживу, но я не буду такой же злобной грымзой, которая просто по факту возраста считает себя крутой, и я не буду ходить в блоги молодёжи без приглашения, чтобы оставить своё «очень важное мнение» 😎)
Как мы знаем, мудрость (вместе с осознанностью, внутренней силой, эмпатией и эмоциональным интеллектом) приходит не с возрастом, ох как не с возрастом как таковым. И многие даже в 60-70 лет этим не обладают, увы.
Или вот взять чьи-то достижения: ну конечно же легко, сидя на диване, обесценивать всех и вся. А ты сам-то попробуй что-то сделать: учиться и расти в карьере, создавать свои собственные проекты, в том числе блоги. Возьму камеру (или заведи письменный блог), и запиши СВОЁ мнение, свою точку зрения. Создай что-то своё, покажи это аудитории. Съезди в поездку сам, приготовь блюдо сам, займись физкультурой сам - и ты увидишь и свои результаты, и сложности в этом пути. Но это ж делать надо, пятой точкой шевелить.. И это куда сложнее, чем просто быть «диванным экспертом».
На самом деле, лечится это легко, как вы поняли из контекста.
Лучший способ повышения самооценки - соревноваться с самим собой
Можно конкурировать и с другими, да, но повышая собственные достижения, а не вставляя палки в колёса соперникам.
И опираться лучше на себя, а не на внешние факторы. Приведу слова психолога Вики Дмитриевой:
«Уверенность в себе, которая опирается на что-то внешнее - деньги, успешный муж, красота и внешний вид, успехи детей и тд - это слишком шаткая конструкция. Ибо всё это может поменяться и исчезнуть в один момент».
Стоит это обдумать, как считаете?
И да, можно не страдать, не ныть и не терпеть то, что не нравится. А можно взять и изменить это. В том числе - дистанцию в отношениях с близкими или коллегами. Об этом я писала здесь, приглашаю к прочтению:
А вместо того, чтобы брызгать ядом на всех вокруг, что они мол не так выглядят и вообще, «старые уже», можно во-первых заняться СОБОЙ, то есть своим здоровьем, привычками и внешностью, а во-вторых, пошевелить нейрончиками и понять причины внутренней мизогинии, это когда женщины принижают и оскорбляют других женщин.
Очень подробно, с разбором причин, я писала об этом здесь, и так же дала пошаговый план «что делать»:
Ну а чтобы не жить в позиции «фу, да что они себе позволяют!!», можно позволить это же самое СЕБЕ, расширив свою свободу. Об этом я писала здесь:
Всем желаю гармонии, свободы и здорового соревнования с самим собой, где мы ценим наши собственные шаги и достижения, пусть даже маленькие ❤️
Ставьте лайк и подписывайтесь, впереди много классных статей!
А обсудить эту и другие статьи можно в закрытом разделе блога: это комфортное и безопасное место для общения, без хейтеров и хамов. Кстати, именно там, для своих, я публикую свой классный подкаст - уже вышло 4 выпуска. Присоединяйтесь к нам! ☀️