Мы до сих пор сталкиваемся с тем, что мамам детей дают эти листочки с упражнениями "для домашней коррекции". Они, как и другой набор упражнений (с ютуба, например), никак не помогут улучшить ситуацию по сколиозу, потому что:
1. Не персонализированы.
Один заезженный шаблон для всех - и у кого просто нарушение осанки, и у кого сложный сколиоз (у сколиозов еще разное происхождение, это обязательно необходимо учитывать).
2. Никто не объясняет технику выполнения.
(врачи вам ее не расскажут - они ее просто не знают, т.к не являются специалистами по движению или кинезитерапевтами). А любое упражнение без техники не только бесполезно, но и может быть опасно.
3. При сколиозе легко усугубить ситуацию неправильными действиями.
У всех разное количество и направленность дуг. Чтобы правильно выполнять упражнения, ребенок должен четко осознавать что и зачем он делает.
4. Никто не следит за вашим выполнением и не поправляет.
99% людей делают упражнения неправильно. И только когда тренер укажет, на что обратить внимание и за чем следить человеку во время выполнения, он делает уже близко к тому, как надо.
5. Среди них есть опасные упражнения, которые могут ухудшить ситуацию.
Кто в теме, тот эти упражнения уже давно не использует в своей практике. И только наши поликлинники обожают давать такие листочки и отпускать пациентов самостоятельно разбираться во всем этом.
6. Нет четкого логически выстроеного комплекса, дается просто набор упражнений.
Как и в любых занятиях должна быть логика в последовательности и выстраивание в соответствии со знаниями физиологии и биомеханики движения. А сами упражнения должны отвечать на вопросы: зачем это упражнение? На что оно повлияет? Какой результат даст? Почему именно оно? Этому человеку в его анамнезе и ситуации можно его делать?
7. Программа не меняется под человека, в соответствии с его прогрессом, адаптацией организма и изменениями.
Нет обновления = нет прогресса.
Делайте выводы.
📌 Что же касается других рекомендаций:
⚠️ Операция или, по-другому, лечение сколиоза хирургическим путём. Когда бросают слова об операции, нужно понимать о глобальной серьёзности и дальнейшем серьёзном, тяжёлом восстановлении. Посмотрите фото №3, как это выглядит. Хотите ли вы такое своему ребенку?
Также стоит иметь в виду, что после операции реабилитация для детей ещё сложнее. Большая проблема - отсутствие грамотных специалистов реабилитологов, которые работают по восстановлению после таких серьезных вмешательств в организм. Смотрите скриншот №4, это факт.
⚠️ Носить ортопедический корсет - очень плохая затея. Говоря по простому, он будет усугублять состояние, нарушая движение ещё сильней и приведет к атрофии мышц.
⚠️ Другой корсет - Шено, нужен далеко не всем❗️ Если это действительно тот случай, то при заказе корсета мама должна знать, что при примерке должен быть сделан рентген в корсете, для выяснения правильности его воздействия. Корсет нужно корректировать примерно каждые 3 месяца, это важно! И обязательно должны быть занятия Seas/Шрот и любая активность, которая нравится ребёнку.
📌 На заметку: Seas/Шрот - это уже устаревшие методики и есть кое-что получше. Специалистам необходимо всегда быть в теме, мониторить исследования и постоянно обновлять знания. Тем более, до нашей страны (я уж молчу про город) доходит все с огромным опозданием.
В следующих постах приведу примеры из нашей практики.
С уважением, Светлана Владиславовна
кинезиотерапевт JUST FIT Центра , фитнес-реабилитолог, специалист по движению, коррекции осанки и фигуры, восстановлению различных функциональных нарушений ОДА.