Все действия и реакции человека имеют эмоциональный смысл, основанный на его предыдущем опыте и научениях

Все действия и реакции человека имеют эмоциональный смысл, основанный на его предыдущем опыте и научениях. Это называется в нашем исследовании эмоциональной согласованностью.

Рассмотрим банальный пример: пятилетняя Даша улыбается и много говорит, потому что всего за 5 лет она научилась из своего опыта одной правде (эмоциональной), что "если я улыбаюсь, люди любят меня" и "если я говорю, люди счастливы со мной". Её сверстница Настя, напротив, очень тихая, потому что из своего персонального опыта усвоила совсем другой эмоциональный смысл: "только если я тихая, люди будут любить меня, и тогда не оставят одну".

Эмоциональный мозг формирует такие имплицитные конструкты постоянно — эти выводы не осознаваемые и скрыты от логики. Эти выводы содержат эмоциональную правду о том, как мир вызывает страдание или удовольствие. Эти эмоциональные знания определяют наши реакции, хотя мы обычно не понимаем их безоговорочное влияние. Ни Даша, ни Настя не осознают свои конструкты в сознании.

🔴 Имплицитные конструкции определяют, как человек объясняет и прогнозирует события и поступки!

Эти конструкции противопоставляются эксплицитным (осознанным, явно выраженным) знаниям: если эксплицитные знания человек может легко озвучить вслух, то имплицитные проявляются в автоматических реакциях, привычках, верованиях, программах и паттернах поведения, даже если человек не может объяснить, почему поступает именно так. 🔴

Исследования нейроученых показывают, что эмоциональные знания формируются в присутствии сильных эмоций и закрепляются особенно прочными синапсами, а управляет этим процессом амигдала. Пруф - https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.93.24.13508

Другие нейробиологические исследования демонстрируют, что при определенных условиях эти прочные синапсы могут стать нестабильными и изменяемыми — это называется способностью к реконсолидацией памяти. А недавние мета-анализы показали большой эффект интервенций на основе реконсолидации в лечении посттравматического стрессового расстройства https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34480016/

Первый главный вывод - реконсолидация открывает окно для глубоких изменений, поскольку память является пластичной при правильной активации и может быть обновлена новой информацией! 👍

Продолжение следует...

Ван лав 💜

Канал Влада Комарова