Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Абрикосовый салат с сыром фета

Добрый день, дорогие друзья! Сибирь по-прежнему согревает жаркая погода, прилавки магазинов радуют ароматными овощами и ягодами, и поэтому сегодня я предлагаю летний, легкий салат из ягод и греческого сыра. Для приготовления нам понадобятся: оранжевые абрикосы 230 грамм, желтые абрикосы 130 грамм, огурец 100 грамм, помидор 230 грамм, слива 200 грамм, сыр фета 200 грамм, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка зерновой горчицы, зелень петрушки. Приготовление: огурец очистить. Нарезать огурец четвертинками кружков. Разрезать оранжевые абрикосы на половинки, удалить косточки. Нарезать абрикосы четвертинками кружков. Разрезать пополам жёлтые абрикосы и удалить косточки. Нарезать жёлтые абрикосы четвертинками кружков. Разрезать пополам сливы и удалить у них косточки. Нарезать сливы четвертинками кружков. Разрезать помидор на четвертинки. Нарезать помидор на четвертинки кружков. Мелко нарезать листья петрушки.

Добрый день, дорогие друзья! Сибирь по-прежнему согревает жаркая погода, прилавки магазинов радуют ароматными овощами и ягодами, и поэтому сегодня я предлагаю летний, легкий салат из ягод и греческого сыра.

Для приготовления нам понадобятся: оранжевые абрикосы 230 грамм, желтые абрикосы 130 грамм, огурец 100 грамм, помидор 230 грамм, слива 200 грамм, сыр фета 200 грамм, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка зерновой горчицы, зелень петрушки.

-2

Приготовление: огурец очистить.

-3

Нарезать огурец четвертинками кружков.

-4

Разрезать оранжевые абрикосы на половинки, удалить косточки.

-5

Нарезать абрикосы четвертинками кружков.

-6

Разрезать пополам жёлтые абрикосы и удалить косточки.

-7

Нарезать жёлтые абрикосы четвертинками кружков.

-8

Разрезать пополам сливы и удалить у них косточки.

-9

Нарезать сливы четвертинками кружков.

-10

Разрезать помидор на четвертинки.

-11

Нарезать помидор на четвертинки кружков.

-12

Мелко нарезать листья петрушки.

-13

Добавить петрушку в салат.

-14

Смешать оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу и мёд.

-15

Вылить заправку в салат и перемешать.

-16

Разложить салат по тарелкам. Сверху выложить нарезанный кубиками сыр.

-17

Приятного аппетита и тёплых выходных!

-18

КБЖУ салата
КБЖУ салата