Ингредиенты на 6 шт Протертые томаты - 130 г Грибы - 150 г Куриная грудка - 400 г Масло растит - 15 г Морковь - 50 г Кабачки ( уже без серединки) - 900 г Фета - 50 г Сыр 15% - 50 г КБЖУ на 1 порцию 199 ккал 20.8 / 1.5 / 6 Морковь и лук обжарить на масле , добавить грибы и грудку ( перебить в фарш) , кабачки почистить и нафаршировать , посыпать тертой Фетой и сыром , в духовку при 180 на 40 минут , если хотите , чтобы кабачки хрустели и на час , если хотите мягкие, но тогда сыром посыпайте после 30 минут в духовке .
Ингредиенты на 6 шт
Протертые томаты - 130 г
Грибы - 150 г
Куриная грудка - 400 г
Масло растит - 15 г
Морковь - 50 г
Кабачки ( уже без серединки) - 900 г
Фета - 50 г
Сыр 15% - 50 г
КБЖУ на 1 порцию 199 ккал 20.8 / 1.5 / 6
Морковь и лук обжарить на масле , добавить грибы и грудку ( перебить в фарш) , кабачки почистить и нафаршировать , посыпать тертой Фетой и сыром , в духовку при 180 на 40 минут , если хотите , чтобы кабачки хрустели и на час , если хотите мягкие, но тогда сыром посыпайте после 30 минут в духовке .