Нет упражнений «на осанку

Нет упражнений «на осанку»!

Нет упражнений «от диастаза», «от сутулости» или «от сколиоза».

Представьте себе всё разнообразие сколиозов — и сведение их к одному некоему сколиозу…

Диастазы бывают сразу после родов, сильно после родов, бывают без родов, а бывают у мужчин, бывают у спортсменов и у бабуль.

Нельзя говорить, что такое действие помогает от такой особенности. Можно говорить, что этому конкретному человеку, с его особенностями, поможет именно это движение, сделанное именно таким образом!

Есть индивидуальное восприятие, двигательный опыт, навык владения телом. Это называется насмотренность и функциональное мышление. Этому можно научиться, только если вас этому научит человек, который это умеет.

Именно этому мы обучаем на курсе База True Motion, который уже идёт в онлайн-формате. Это не про подбор упражнений под ярлык, а про понимание логики движения — как наблюдать, как анализировать и как точно подобрать то, что действительно будет работать для конкретного человека, в его текущем состоянии.