Есть ряд коварных заболеваний, для которых характерно сдавление нервов и сосудов в узком пространстве со всеми трагическими последствиями.
У этих патологий — общее название: «Туннельный синдром».
Чаще всего поражается зона лучезапястного сустава. Расположен этот туннель у снования ладони. С трех сторон его ограничивают косточки запястья, формируя углубление; а со стороны ладошки — мощная связка. Внутри этого канала соседствуют сухожилия мышц, отвечающих за сгибание кисти, срединный нерв и сосуды. В норме эти анатомические образования не конфликтуют друг с другом, сухожилия скользят в окружающей их смазке, соединяя мышечные брюшки с косточками; нерв отвечает за движения и чувствительность; артерии и вены — за приток и отток.
Но в случае сдавления карпального канала появляются мучительные симптомы: в пальцах — нарастающее покалывание, онемение, в ладони — прострелы, кисть слабеет, «высыхает», предметы не удерживаются — выпадают.
Ночь превращается в пытку: в ночные часы, когда рука — неподвижна, дефицит кровотока проявляется максимально тяжело.
Сдавление вен и лимфатических сосудов может приводить к отекам: пальцы — сардельки.
Стойкое сдавление артерий — к трофическим язвам
Что является причиной такой катастрофы? Как избежать необратимых последствий?
Немного анатомии. Мышцы — сгибатели тянутся от региона локтя к ладонной поверхности каждого пальчика.
Любая мышца — это мышечное брюшко — красного цвета и — сухожилие — белая веревочка, которая вплетается непосредственно в кость. Мышца сокращается — веревочка натягивается, увлекая за собой косточки, происходит движение. Почему мышечное брюшко — красного цвета? Потому что там — богатая капиллярная сеть, отличное кровоснабжение. Сухожилие — белое, так оно скромно снабжено сосудами. Если мышца часами напряжена и ее капилляры сдавлены — обделенное питанием сухожилие начинает истончаться, деформироваться.
Также, если мышца работает в коридоре повторяющихся малоамплитудных движений — уменьшается выработка и обновление смазки, которая должна обеспечивать скольжение сухожилий внутри канала. Ставшие сухими и хрупкими, сухожилия начинают надрываться даже от бытовых нагрузок. Последствия любой травмы — спайки, которые все грубее стягивают удавкой сосуды и нервные волокна. Болезнь — прогрессирует.
Традиционный прием нестероидных противовоспалительных препаратов может на первых порах давать временное уменьшение болей, но этот вариант терапии лишь усугубляет засуху в сухожильных порциях мышц.
Попытки оперативного вмешательства с целью ликвидации спаечного процесса могут давать временный эффект. После операций, как известно, формируются послеоперационные рубцы. Поэтому в дальнейшем симптомы болезни могут стать еще ярче. А «отоперировать обратно», к сожалению, уже не получится. Кроме того, неврологи сталкиваются и последствиями повреждения нервных веточек в процессе оперативных вариантов лечения при попытке надрезать соединительно-тканные перемычки, перекрывающие запястный канал.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Конечно, любую проблему лучше профилактировать.
ПРОФИЛАКТИКА:
1. Если ваша работа связана с длительной фиксацией кисти в согнутом положении — каждые 1,5–2 часа выполняйте простое упражнение. ИП — стоя, кончики пальцев опираются о край стола. Надавим собственным весом на руки — чтоб основание ладони опустилось вниз и появилось натяжение по сгибательной поверхности лучезапястного сустава. Экспозиция 20–30 сек. Можно повторить трижды.
2. Массируйте мышцы предплечий (от локтя до лучезапястного сустава) и — кисти.
3. Пейте достаточное количество чистой питьевой воды, она необходима для выработки смазки.
Если же симптомы болезни уже «проклюнулись» — обратитесь к специалистам, которые умеют выявлять мягкотканные капканы и ликвидировать их. Необходимо освобождать глубокий цилиндр шеи (регион шейного и грудного отделов), высвобождать сосуды и нервы на всем протяжении — от позвоночного столба до кончиков пальцев; прицельно расправлять «мышечные мозоли» = триггерные точки в мышцах — трудягах.