Из рабочего процесса:
Мне почти 33 года, замужем 8 лет, детей нет.
Со стороны может показаться, что все нормально: работа, муж, своя квартира (маленькая правда, еще одна причина для нервов), машина, дача, внешность (по мнению окружающих все хорошо, но сама себе никогда не нравилась), но внутри самой себя - болото и тухляк (почему-то именно это слово последнее время наиболее точно характеризует мое состояние).
Интроверт, люблю покопаться в себе, но что-то запуталась в копаниях- "закапываюсь" все глубже, а выхода не вижу.
1) Отношения с мужем: все сложно, мне кажется, нет любви уже (с моей стороны), но жить можно. Для меня нормально, когда влюбленность, вспышки страсти, а потом мне не надо (а тут вроде спокойное болото, для семейной жизни вроде нормально). Это со мной всегда в отношениях, так что самый идеальный вариант для меня – муж плюс любовник (вот такое я чудовище). Причем наличие любовника положительно влияет на атмосферу в семье - я более спокойная, не бесит поведение мужа, стараюсь больше дома что-то сделать.
Видимо это и есть одна из причин такой тоски - в данный момент у меня только муж, нет "отдушины".
У мужа начались проблемы с алкоголем, но ничего делать не хочет, а я тоже не всесильная. Боюсь с ним откровенно разговаривать на эту тему, т.к. ненавижу скандалы и крики.
2) Думаю, что нужно завести ребенка, может тогда у меня не будет мыслей о чем-то еще, меньше времени на самокопание будет. Но проблема в том, что были проблемы с зачатием, я лечилась много, теперь не могу заставить себя опять пойти к врачу - нет моральных сил. Хочется гарантий - я потерплю это и это, но у меня будет ребенок тогда-то. Муж любит детей, работал когда-то тренером детским, а я про себя такое сказать не могу. В моем окружении не было и нет детей, не представляю себя мамой. Хотя уже возраст, и это единственный вариант не работать (работа надоела).
Как будто не живу, а существую, как вернуться к жизни?
Для начала было бы хорошо определиться с тем, что значит, начать жить, как определить, что человек именно живет, это он делает что, это он чувствует себя как?
Вот Ваш пример о том, что муж плюс любовник – это идеально потому, что вспышки страсти там, тихий размеренный быт здесь – гармония. Дает ли такая гармония чувствование себя живой? Остается ли при этом жизнь болотом? Если да, то, чего в ней не хватает еще?
Понимаете, как правило, осмысленность жизни, ощущение, что живешь и живешь не зря, жизни придает присутствие в ней дела, которое захватывает, радует, огорчает – порождает большое количество эмоций. Благодаря такому делу создается ощущение наполненности жизни, заполняются пустоты, жизнь как будто выстраивается под такое дело.
Делом может быть все, что угодно, не обязательно работа в офисе с 9 до 17. Такая работа как раз не так уж часто бывает захватывающим делом для наемных сотрудников. Делом может стать хобби, какое-то домашнее занятие, воспитание детей, вышивание крестиком, виноделие, да, практически что угодно, приносящее радость и удовлетворение. Другой вопрос, что может не быть опыта переживания такого состояния или на него наложен негласный запрет: в нашем менталитете есть мощный драйвер (убеждение) «нельзя получать удовольствие от жизни». Если ты, делая что-то не измучился в конец, делал это зря.
Если такой драйвер обнаружен, с ним можно работать самостоятельно или в компании психолога.
Вы не рассматриваете рождение детей как нечто самодостаточное. Вы предполагаете заткнуть рождением ребенка дыру в душе, возлагаете на возможного ребенка определенные надежды – это почти гарантированно ведет к разочарованию в материнстве. Возможно, стоит для себя разобраться в этом вопросе прежде, чем приступать к активному планированию. Начать лучше с открытого разговора с мужем: что он думает о детях, как видит Ваше совместное родительство, как планирует включаться в него, каким видит свой функционал, как представляет себе совмещение этого функционала с активным употреблением алкоголя… Это далеко не полный круг вопросов, которые стоит обсудить. Рождение ребенка – это не изолированный процесс, протекающий в отрыве от всего остального, с рождением ребенка меняется все вокруг, весь привычный уклад жизни семьи. Возможно, в ходе такого обсуждения у Вас получится найти потенциально интересное для Вас дело. Даже если это будет желание пересмотреть старые советские мультфильмы, пусть будет.
Анна Бердникова