Женщина-тень, женщина-моль: она незаметна для окружающих — все дело в самоуважении

Самооценка — это база

Казалось бы: женщина прекрасно выглядит, элегантно одета, у нее аккуратная прическа. Но что-то в ней диссонирует, складывается ощущение, что ее образ будто рассыпается. Всему виной неуверенность в себе, суетливые движения, россыпи извинений за то, к чему она даже не причастна. О женском самоуважении размышляем с каналом «Просто о жизни и воспитании».

Низкая самооценка — это не черта характера, а образ жизни, который мешает женщине дышать полной грудью и попросту быть счастливой. Это мешает в личной жизни и карьере, окружающие пользуются ее неуверенностью в себе, сознательно или подспудно.

Такие дамы живут в режиме вечной самобичевания: это у меня не получится, сегодня особенно плохо выгляжу, за это дело даже браться незачем — я лишь все испорчу. Комплименты она не воспринимает, а вот критику принимает близко к сердцу и находит в ней лишь подтверждение своей ничтожности.

Женщина, которая не уважает себя, отказывается от повышения на работе, живет с домашним тираном, постоянно сравнивает себя с другими и, конечно, не в свою пользу. Она тихо говорит, сутулится, ходит в сереньких одеждах. Она не видит своих достижений, списывая их на случай. Она постоянно винит себя даже за то, чего не делала и болезненно волнуется о том, что скажут люди.

Дама, неуверенная в себе, пытается быть удобной и услужливой для всех, даже вразрез с собственными желаниями. Боится просить о помощи, так как считает, что не достойна ее. Кроме того, поддержка извне лишь подтвердит, какая она неумеха.

К сожалению, чаще всего такой образ жизни и мыслей — результат воспитания, где главными установками было «не высовывайся», «не гордись», «будь скромнее». В таких семьях девочек часто критикуют и практически никогда не хвалят. Это может быть и итогом токсичного брака, где супруг на протяжении лет внушал жене, что без него она — пустое место. Большое значение имеет и среда, требующая от женщины быть красивой, успешной, хозяйственной, веселой, стройной — перечислять можно бесконечно.

К счастью, самооценка — лишь навык, который можно тренировать. Если вы узнали в этом статье свою подругу, посоветуйте ей хотя бы раз в день хвалить себя за что-то. Полезно одергивать себя, когда в тысячный раз за утро извиняешься за то, чего не делала. Важно научиться отказывать людям, если это идет вразрез с собственными планами и желаниями.

Женщина не должна быть удобной. Она должна быть счастливой.

Ранее мы советовали, как дамам не выглядеть старомодными, но при этом сохранять свою индивидуальность.