Было соответствующее настроение, написала для вас лоооонгрид😁 на психологическую тему. В конце для самых терпеливых будет практика.
Если вам интересны такие посты, поставьте ❤️
Поговорим о замкнутом круге, который мы сами для себя создаем и годами бродим по нему, не находя выхода.
У нас с младенчества формируются определённые паттерны поведения - это наши шаблонные физические и эмоциональные реакции на различные бытовые моменты, жизненные невзгоды, эмоциональные встряски, чрезвычайные ситуации.
На формирование паттернов влияет окружающая среда, в которой мы растём, люди, которые нас воспитывают, культурный пласт, в котором нам посчастливилось (или не повезло) родиться, социальные нормы, проблемы, с которыми мы сталкиваемся с детства и пути их решения (опыт).
⬇️ ⬇️ ⬇️
#антистресс #mindbody
