Хороший способ, чтобы отказаться или иначе указать на границы человеку, не понимающему слов. Можно использовать с детьми, телефонными доставалами и навязчивыми продавцами. Способ незаменим в случаях, когда объяснения приведут к лишним спорам. Вот пять этапов заезженной пластинки. 1. Четко решите для себя, чего вы хотите, а чего нет. Осознавайте свои чувства, мысли и права. 2. Сформулируйте свои желания кратко, конкретно и понятно. Желательно одним предложением. Не извиняйтесь и не оправдывайтесь. Не говорите «я не могу» - это худшее оправдание. Вам наверняка ответят: «Ну конечно, можете» - и тут же объяснят как. Проще и честнее сказать: «Я не хочу». Прокрутите мысленно формулировку и избавьтесь от всего, что может послужить лазейкой оппоненту. 3. Подкрепите высказывание языком тела. Стойте или сидите прямо, смотрите собеседнику в лицо, положив руки по бокам. 4. Спокойно и твердо повторяйте столько раз, сколько придется, пока собеседник не поймет, что вы не передумаете. Вероятно
Топ-способ отстоять личные границы - 5 этапов заезженной пластинки
19 июня 202519 июн 2025
540
2 мин