▫️▫️▫️ Мамы — это не только мамы
На днях я встречалась с подружками, у всех есть дети, но разного возраста ❤️. Было выбрано территориально встретиться ближе всего к молодой маме с грудничком 😉
И знаете что? Это было отличный отдых! 🙈
Я вспомнила простую, но такую важную истину:
▫️ Быть мамой — лишь одна из наших ролей (хоть и очень важная!)
▫️Нормально хотеть периодически отдыхать от родительских обязанностей
▫️Личное время — не эгоизм, а необходимость
▫️Но почему же нам так сложно позволить себе этот отдых?
Часто мы боимся:
▫️Что будем «плохими мамами»
▫️Что без нас что-то пойдёт не так
▫️ Что окружающие осудят , а помощники не справятся 🤪
На самом же деле:
✨Отдыхающая мама = более терпеливая и внимательная мама
✨Дети учатся самостоятельности, когда мы ненадолго уходим
✨Ваши потребности так же важны, как потребности ребёнка
▫️Как начать?
1. Начните с малого — 10-15 или даже 30 минут в день на любимое дело
2. Договоритесь с партнёром/бабушкой о регулярных «выходных» (это может быть несколько часов, а не сразу целый день)
3. Помните: ребёнку нужна счастливая мама, а не идеальная
P.S. Когда в последний раз вы делали что-то только для себя? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга! ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
P.P.S. У мам с подросшими детьми так же это остается трудностью 🙂 умение балансировать между интересами семьи, детей , своих и мужа - супер навык 🤗
#поддержка
