Найти в Дзене
Inna, обо всём понемногу

Я скоро перестану узнавать родной город. Что с весом и мой рацион

Немного юмора: - А квартира у Вас какая? - Отличная! Никто не чувствует себя одиноким! Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 60 лет. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже три года успешно его удерживаю в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни. Я четыре дня назад вернулась из отпуска. Провела его в родном городе Пенза. Стараюсь минимум два раза в год летать в Пензу к папе. И каждый мой Пенза меняется- активно ведётся строительство модных сейчас "Человейников". Вот и вокруг папиного дома выросли эти высотные многоквартирные дома. Вид из папиной спальни: А еще два года назад на этом месте был очень хороший рынок. По выходным проходили ярмарки, съезжались фермеры со всей Пензенской области со своей натуральной продукцией: Напротив тоже дом: А я хочу поговорить про качество жилья, которое сейчас строят. Со слов моей одноклассницы Светы, с которой встречалась в отпуске. У Светы сын на СВО с самого начала поч

Немного юмора:

- А квартира у Вас какая?

- Отличная! Никто не чувствует себя одиноким!

Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 60 лет. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже три года успешно его удерживаю в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.

Я четыре дня назад вернулась из отпуска. Провела его в родном городе Пенза. Стараюсь минимум два раза в год летать в Пензу к папе. И каждый мой Пенза меняется- активно ведётся строительство модных сейчас "Человейников". Вот и вокруг папиного дома выросли эти высотные многоквартирные дома.

Элитный жилой комплекс в Пензе
Элитный жилой комплекс в Пензе

Вид из папиной спальни:

Стройка идёи полным ходом
Стройка идёи полным ходом

А еще два года назад на этом месте был очень хороший рынок. По выходным проходили ярмарки, съезжались фермеры со всей Пензенской области со своей натуральной продукцией:

Рынок
Рынок

Напротив тоже дом:

Вид с балкона
Вид с балкона

А я хочу поговорить про качество жилья, которое сейчас строят. Со слов моей одноклассницы Светы, с которой встречалась в отпуске. У Светы сын на СВО с самого начала почти. И решили они с женой купить квартиру в престижном районе Пензы в красивом доме с новой планировкой. Весной жена сына въехала с детьми в новую квартиру. Светлана несколько раз ночевала там, потому что надо приглядеть за младшей 1,5 годовалой внучкой, пока невестка сопровождала старшего внука на соревнования в другой город. Внук занимается плаваньем.

Так вот, Света рассказала, что квартиры в этих новых, красивых внешне домах не стоят тех денег, за которые их продают. Стены "картонные", как выразилась Света. Слышимость ужасная. Как будто в соседней комнате. Особенно ближе к ночи, когда выключают телевизоры. Слышны даже разговоры соседей, а не только повышенные тона. Сверху проживает молодая пара и всё, что у них происходит ночью, слышат даже соседи этажом ниже. До сих пор многие делают ремонт. Много чего рассказала Света о недостатках такого жилья.

И я вспомнила, как строили дома в СССР. Толщина стен 65 см. Это вам не плёнка на окне. Это сталинки. Просторные комнаты, высокие потолки и толстые стены. Кто жил в таком доме- знает: летом прохладно, зимой тепло, а соседей не слышно, даже если поют "Золотые купола". Строились эти дома в 50-е года прошлого века, когда мир дрожал от ядерной угрозы. И наши архитекторы строили такие дома, как максимальный уровень сложности для радиации. Помимо радиации, в сталинках гасили и другой раздражающий фон- шум соседей. В отличие от современных домов, где можно участвовать в семейных ссорах через стену, сталинки держали интригу. Не слышно было ничего.

Причин, почему нельзя было строить стены потоньше несколько. Тогда не хватало технологий. Чем толще стена, тем больше пролёт между опорами, а квартиры- просторнее. Плюс строили из стандартного кирпича. Производился он по шаблону. Поэтому кладку стен делали в 2,5 кирпича. Почему 2,5 кирпича? потому что ГОСТ, а ГОСТ в СССР- это бесполезно спорить, бери и делай.

Потом пришли 70-е и 80-е. Строить нужно было быстрее, дешевле, проще. Толщина стен упала в 2 раза. Это как с Мерседеса пересесть на Жигули. Толстые стены стали роскошью. На смену кирпичу пришли панели, а с ними промозглые углы, слышимость, как на базаре. Толщина стен упала до 20 см. Это уже не дом крепость, а так- коробка из-под телевизора.

Ну и дальше понятно, что новые технологии позволили еще больше уменьшить толщину стен со всеми вытекающими. Я не могу сравнивать. Живу в доме. А что вы знаете про новые высотные дома?

И про день сегодняшний. Сегодня существенно похолодало. Еще и дождик несколько раз шёл. Растишки опять замрут, помидоры не будут опыляться. Урожай буду ждать уже в следующем году, если решусь опять огород сажать.

Ирисы цветут волнами. Одни отцвели, другие зацветают. Эти высокие, метра 1,5.

-5

Лилейник тоже цветёт. Хотя у многих уже отцвёл.

-6

Что ела сегодня.

Завтрак:

Каша овсяная с яйцом , сыром, яйцо всмятку, компот из вишни
Каша овсяная с яйцом , сыром, яйцо всмятку, компот из вишни

Рецепт каши:

Перекус:

Творог с вишней из компота, капучино и абрикосы
Творог с вишней из компота, капучино и абрикосы

Обед:

Суп турецкой невесты, хлебец, ветчина из индейки
Суп турецкой невесты, хлебец, ветчина из индейки

Рецепт супа:

Полдник:

Щербет Бековский, капучино, абрикосы
Щербет Бековский, капучино, абрикосы

Ужин:

Салат с куриной грудкой и фасолью, компот из вишни
Салат с куриной грудкой и фасолью, компот из вишни

За день получилось так:

фото автора
фото автора

И мой вес утром был такой

фото автора
фото автора

На этом заканчиваю.

Будьте здоровы и счастливы!