Маниакально-депрессивный психоз (МДП) или биполярное расстройство может сильно понижать качество жизни человека. Диагноз влияет на отношения. Из-за него часто рушатся семьи.
Люди с указанным нарушением демонстрируют перепады настроения. С ними сложно о чем-либо договориться. Они то счастливы и веселы, то требуют, чтобы окружающие оставили их в покое. Приступы агрессии приводят к семейным конфликтам и даже могут становиться причиной развода.
Как биполярное аффективное расстройство (БАР) влияет на отношения с близкими, расскажут наши эксперты. Дополнительно осветим и обратную сторону вопроса — как семья может изменять состояние больного.
Влияние БАР на семейные отношения
Биполярное расстройство личности — психическое нарушение. Оно имеет хроническое течение. Жизнь индивида складывается из периодов мании и депрессии. Ему сложно управлять своим поведениям, поэтому семейные отношения часто оказываются под угрозой.
Родственники пациента с «биполяркой» страдают от его непредсказуемых выходок. К примеру, во время маниакального периода он весел, полон сил. Готов всем помогать. Тратит много денег, придумывает какие-то несбыточные планы. Может затевать бизнес, заранее обреченный на провал.
Ссоры на данной стадии заболевания случаются из-за:
● супружеской неверности;
● денежных сложностей;
● демонстрации завышенной самооценки;
● критики родных;
● принятия рискованных решений.
Когда же наступает депрессивный эпизод, больной ни с кем не хочет взаимодействовать. Он не желает поддерживать близких и отказывается от их помощи. Может говорить им, что все его проблемы из-за них. Пациент утрачивает интерес к происходящему вокруг, не выполняет свои обязанности. Может целыми днями лежать, закрывшись в комнате, грустить, смотреть в потолок.
Возможны и смешанные по течению эпизоды «биполярки». Им свойственно одновременное присутствие симптомов депрессии и мании. Тогда поведение индивида становится неадекватным. Никогда нельзя предугадать, что он сделает в следующие несколько минут. Это утомляет близких.
Что делать родственникам
Жить под одной крышей с человеком, у которого БАР, непросто. Чтобы легче справляться с возникающими сложностями, родственникам необходимо изучить заболевание и понять, что это серьезный диагноз. Не нужно думать, что речь идет о банальной человеческой вредности — это не так.
Если родные изучат симптомы патологии, особенности ее течения, им будет проще. Они поймут, чего ожидать в тот или иной период.
Если конфликты выводят из себя, следует уделить внимание психообразованию. Работа ведется в групповом формате. Участников сообщества учат отстаивать свои интересы и грамотно общаться с теми, у кого психическое нарушение. Они также делятся друг с другом своим опытом.
Не нужно игнорировать возможности самообразования. Если читать медицинские брошюры, статьи, общаться с медиками, ситуация станет более понятной.
Как поддерживать больного БАР
Чтобы пациент с «биполяркой» лучше управлял собой, охотно шел на контакт, его родственникам необходимо:
● Уговорить его начать лечение. Первая встреча с психиатром может быть организована в домашних условиях. Необходимо, чтобы она состоялась как можно раньше. Нередко при этом диагнозе выписывают лекарства. Родным нужно следить, чтобы они правильно принимались.
● Проявлять сочувствие. Эмпатия очень важна для лиц с биполярной симптоматикой. Этим людям непросто. Они понимают, что ведут себя ужасно, но ничего не могут с собой поделать. Если им сочувствуют, становятся более спокойными, быстрее выходят в период «плато».
● Обеспечивать поддержкой в сложные кризисные периоды. Но здесь нельзя заниматься самодеятельностью. Следует строго выполнять рекомендации, полученные от психиатра. Если симптомы усугубляются, требуется повторный визит к врачу.
● Принимать участие в лечении. Замечено, что лучше складываются отношения в тех семьях, где родные ходят на приемы к врачу вместе с больным. Это улучшает взаимопонимание, налаживает коммуникацию.
● Помнить о своих личных границах и не позволять их нарушать. БАР — диагноз, однако это не значит, что больной может оскорблять и унижать тех, кто находится рядом с ним. Такие выпады следует пресекать. Иначе о здоровых отношениях в семье говорить не придется. Близким следует следить за тем, чтобы они не столкнулись с феноменом психологического и эмоционального выгорания.
● Рассказывать о важности здорового образа жизни. Сбалансированное питание, качественный сон, режим дня — это факторы, которые благотворно влияют на психику болеющего.
Семейная психотерапия — эффективная мера поддержки при БАР
Любые вопросы, связанные с психическими аномалиями в семье, можно проработать в ходе семейной психотерапии. Это групповой формат. На встречу с психотерапевтом приходит пациент с БАР и его близкие, заинтересованные в налаживании отношений.
Специалист помогает выстроить продуктивную коммуникацию. Он направляет общающихся, подсказывает им варианты выхода из имеющихся сложностей.
Где брать силы родственникам
Общаться с человеком, погрузившимся в депрессию или манию, — задача не из простых. Родным приходится постоянно держать себя в руках. В какой-то момент они могут ощутить, что силы на исходе, тогда сами начнут погружаться в депрессию. Это недопустимо.
Важно правильно избавляться от негативных эмоций и снимать стресс. Для этого необходимо:
● Поддерживать связь с психотерапевтом. В ходе индивидуальных сеансов можно будет делиться переживаниями.
● Стать участником психологической группы взаимопомощи. Такие сообщества функционируют на анонимных условиях. Многим они помогают увидеть окружающий мир в более ярких и приятных красках.
● Заботиться о себе, ставить свои интересы превыше желаний окружающих. Важно правильно питаться, тренироваться, отдыхать, ходить на интересные встречи. Будет здорово, если удастся освоить медитации, релаксационные техники. Они хорошо успокаивают ум и тело.
Еще один важный вопрос, которому следует уделить внимание близким индивида с биполярным аффективным расстройством, — развитие собственных навыков коммуникации. Им нужно уметь общаться по бесконфликтному сценарию. Негатив, получаемый от собеседника, они должны научиться пропускать мимо себя.
Как взаимодействовать с больным БАР
Чтобы в семье царила спокойная обстановка, необходимо:
● Отказаться от осуждения, критики, ссор. Они будут лишь обострять состояние человека с маниакально-депрессивным психозом, делать эпизоды мании и депрессии более выраженными и длительными.
● Говорить максимально спокойно. Использовать «Я-сообщения». Родным необходимо выражать свои чувства и эмоции конструктивно. Обвинительные фразы — под запретом.
● Внимательно слушать больного и пытаться его понять. Когда он говорит, что не может повысить уровень своей энергии или, наоборот, успокоиться, он не врет.
● Установить границы в общении. Их запрещено нарушать. Иначе семья развалится.
Не нужно думать, что с обострениями маниакально-депрессивного психоза легко справиться самостоятельно. Если ситуация выходит из-под контроля, следует обратиться за помощью к врачу.
Надеемся, информация была для вас полезной. Не забудьте подписаться на канал нашего медицинского центра. Прямо сейчас редакторы готовят новые интересные публикации.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.