Вода камень точит
Вроде хорошо. Но каково камню?
Он деформируется, истончается, раскалывается надвое.
То же самое происходит с душой под воздействием травмы.
Травма - не обязательно одно яркое и невообразимо ужасное событие. Это не всегда цунами. Иногда травма – это капля. Одна капля в череде многих.
И когда много капель падает на камень, в нем образуется углубление, а затем дыра.
Травма может быть накопительной. Это когда множество событий, по отдельности вполне выносимых, собираются в один разрушительный поток.
Каждое из них может казаться «незначительным», «обыденным», даже не достойным особого внимания. Но именно в повторении, в отсутствии отклика, в долгом непризнании рождается глубинная боль.
Например, ребенок травмируется не только когда его отдают в детский дом или бьют, но и когда регулярно не замечают его чувства и потребности, когда не интересуются переживаниями, когда игнорируют, молчат.
Да, это разные травмы. Но и то, и другое оставляет свой след, свой раскол в душе человека.
И без травм прожить жизнь невозможно. Каждый человек так или иначе обо что-то ранится. Больше или меньше. Потому что мы живём в отношениях. И именно в отношениях и случаются наши самые тонкие ранения. Это плохая новость.
Хорошая новость в том, что психика, душа человека всегда стремится к сохранению себя, она защищается.
И тогда самым важным в итоге оказывается возможность прожить все чувства, которые в травмирующей ситуации возникали, осмыслить и символизировать произошедшее, найти ему место внутри себя.
Увидеть эту дыру от множества капель, и принять ее как часть себя, научиться с ней жить так, чтобы не падать в нее каждый раз по приближении.
Чтобы эта дыра больше не определяла всё пространство души — а стала одним из её рельефов.
Это часто происходит в психотерапии. Старые травмы показываются, бережно рассматриваются и осмысляются. Часто, когда утихает боль, появляется много ресурса. Он и раньше был, но тратился на систему самосохранения, активированную травмой (как "ангел" из предыдущей статьи). Сейчас же этот ресурс высвобождается и начинает давать силы двигаться вперед, вместо того, чтобы удерживать то, что было спасением в прошлом.
Автор: Соколова Екатерина Андреевна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru