Сегодня хочу рассказать вам про свою любимую технику #slowdown

Сегодня хочу рассказать вам про свою любимую технику #slowdown

(Видео - наши семейные прогулки/поездки)

Техника замедления ума

Техника #slowdown

🔥Смотрите 15 секунд на видео (оно длится ровно 15 секунд)

🔥Слушайте звук

🔥Отпустите мысли

Заметьте ваше состояние сейчас, после просмотра.

И можно смело отключиться от рабочих будней и идти в выходные.

Я, кстати за баланс: работа-жизнь.

А как вы восстанавливаете ресурс? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях 🙏

И нажмите на ❤️ под постом, пожалуйста.

#коучсветланаколосова #ресурс #слоудаун