Бодибилдинг — спорт, не похожий ни на один другой. Здесь побеждает не тот, кто быстрее всех бегает или тянет максимальный вес, а тот, чьё тело на сцене вызывает у судей и зрителей восторг. Однако за этими красивыми мускулами и бронзовыми кубками часто стоит обратная сторона: здоровье профессионалов оказывается под серьёзной угрозой. Масштабное использование запрещённых препаратов приводит к тому, что многие уходят слишком рано, а их истории становятся предостережением для миллионов поклонников.
Сегодня индустрия бодибилдинга — это огромный бизнес с миллионами поклонников по всему миру. В любительском спорте нет ничего плохого: мышцы растут, связки укрепляются, самочувствие — на высоте. Но по-настоящему опасная гонка начинается на профессиональном уровне, где для победы готовы идти на любые жертвы. К сожалению, там здоровью уже не уделяют должного внимания.
Давайте посмотрим, как выглядели и как выглядят сейчас те, кто был кумиром для целых поколений бодибилдеров. Возможно, кто-то из читателей задумается о собственных целях и смысле «большого железа».
1. Ронни Коулман
Начнём с настоящей иконы бодибилдинга — Ронни Коулмана, легендарного «Короля». Именно он перебил Арнольда Шварценеггера по числу титулов «Мистер Олимпия» — их у него целых восемь! Коулман стал символом эпохи, когда главным показателем успеха стали не только форма и пропорции, но прежде всего — масса. При росте 180 см он выходил на сцену с невероятными 136 кг «сухой» мышечной массы!
Обхват груди у Ронни — 152 см, бицепса — 61 см. Достигнуть таких параметров позволила не только генетика и тренировки, но и использование разрешённых тогда препаратов. В те времена «спортивная фармакология» только входила в моду, а потому официальных запретов не было.
Однако такой образ жизни имел обратную сторону. Бесконечные тренировки и экстремальные нагрузки привели к серьёзным проблемам со здоровьем. Многочисленные грыжи, операции на позвоночнике, полная замена тазобедренного сустава — к 56 годам Ронни перенёс 13 тяжёлых операций, а теперь передвигается на инвалидной коляске. Даже сейчас он не сдаётся и пытается тренироваться, хотя цена такой славы — спорная.
2. Джей Катлер
Следующий герой — четырёхкратный «Мистер Олимпия» Джей Катлер. Его звезда взошла, когда в бодибилдинге доминировали атлеты с афроамериканскими корнями, и потому белокожему спортсмену приходилось вдвойне непросто.
Катлер тренировался по пять дней в неделю, иногда по два раза в день, а перед соревнованиями доводил организм до жёсткого обезвоживания. Именно ему принадлежит знаменитый фейковый снимок — на нём он кажется огромным, но на самом деле даже в межсезонье не превышал 136 кг (при соревновательном весе в 120 кг).
Сейчас Джей на пенсии, но по-прежнему в прекрасной форме и мотивирует фанатов: даже после большой сцены можно оставаться здоровым и мускулистым.
3. Арнольд Шварценеггер
Какой же бодибилдинг без Арнольда? Семикратный «Мистер Олимпия» и лицо «золотой эры» бодибилдинга. Арнольд с 15 лет знал, чего хочет — быть величайшим культуристом. Его вдохновляли советские тяжелоатлеты, особенно Юрий Власов.
В 1970-м Арни стал самым молодым «Мистером Олимпия» в истории — всего в 23 года! Только спустя годы он признался, что экспериментировал с запрещёнными препаратами — тогда это не было нарушением, но набрать такую форму без «химии» действительно сложно.
Впрочем, бодибилдинг стал для Арни только трамплином: он прославился в кино, а затем пошёл в политику, став губернатором Калифорнии. После операции на сердце снизил тренировки, но продолжает заниматься и в 76 лет выглядит потрясающе — пример для всех, кто ценит баланс между достижениями и здоровьем.
4. Боб Пэрис
Ещё один культовый представитель — Боб Пэрис, обладатель титулов «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная». Его путь начался в 1981 году, а пик пришёлся на «натуральную» эстетику: вес — 102 кг при 179 см роста.
Пэрис всегда утверждал, что не использует запрещённые препараты, но вокруг этого было много скептиков: такие кондиции без «поддержки» — редкость. В 1991-м он ушёл из спорта ради актёрской карьеры и полностью переключился на йогу и ЗОЖ. Сейчас Боб выглядит как обычный, но очень ухоженный мужчина своего возраста и ничуть не жалеет о том, что оставил сцену ради здоровья.
5. Том Платц
Его прозвали «Квадрозавр» за самые мощные ноги в истории бодибилдинга. На пике — 86 см в обхвате бедра! Том всегда тренировался до изнеможения, до «отказа». С 1979 по 1986 год он был в числе лучших на «Мистер Олимпия», хоть и уступал по общему развитию верхней части тела.
Рекорд: 238 кг на 23 повторения в приседе — это было снято на видео в 38 лет. После ухода с профессиональной сцены Том не бросил тренировки, а сейчас, в 69 лет, всё ещё впечатляет своими формами.
Выводы
Возможно, всё вышеперечисленное звучит слишком позитивно. Но истина такова: десятки бодибилдеров ушли из жизни слишком рано. Рич Пиана (46), Том Принс (52), Андреас Мюнцер (31), Даллас Маккарвер (26), Майк Ментцер и многие другие стали жертвами экстремальных методов и погонь за титулами. И этот список постоянно пополняется.
Думайте о будущем — занимайтесь для здоровья, не ради титулов любой ценой.
Спасибо за внимание! Не забывайте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новые материалы.