Существует не совсем правильное мнение, что ночью кожа должна отдыхать и её не надо перегружать кремами.
В основном тиражируют такое мнение те, у кого в принципе нормальная кожа и никогда не погружался глубоко в тему. Наша анатомия говорит об обратном.
Кожа отдыхает только у трупов. А пока человек жив — она ни на секунду не расслабляется, пашет в режиме 24/7.
Днём: выделяется больше кожного сала, т.к. сталкиваемся со множеством агрессивных факторов (пыль, УФ-лучи, патогены, ветер, резкие перепады температуры и т.д.). Активней работают все клетки, к примеру, те же меланоциты, которые защищают нас от солнца. Приток крови днём больше, поскольку надо доставить все необходимые витамины, микроэлементы и воду для поддержания кожной обороны.
Ещё днём активно работают все противовоспалительные процессы. Именно поэтому новые прыщи мы видим, когда проснемся, а не в течение дня.
Ночью: кожного жира выделяется меньше, а значит защитный барьер ослаблен и влаги испаряется больше. Когда испаряется влага, организм переходит в эконом-режим и "создает" резервы влаги, отсюда у нас утренняя отечность. Ночью работают иммунные клетки кожи, запускаются воспаления (от прыщей до загара). Нередко просыпаются (особенно атопики) от сильного зуда. И сюда же можно добавить процесс аутофагии: это когда организм самоочищается от "мусорных" клеток и органелл для поддержания гомеостаза. Немаловажна роль аутофагии в поддержании защиты от патогенов.
Всё это в идеале. Но у кого-то может быть нарушен тот же процесс аутофагии. У других состав кожного жира таков, что либо слабо удерживает влагу, либо является отличной питательной средой для малассезии, отсюда различные высыпания и раздражения.
Для людей с атопическим дерматитом придумали хронотерапию (использовать разную косметику в разное время суток). Ещё есть немало исследований, как помогает мелатонин в комплексном лечении псориаза и атопического дерматита. А всё потому, что с такими кожными заболеваниями у людей, как правило, снижена вечерняя концентрация гормона мелатонина в крови.
Так что нашей коже отпуск только снится. И наличие кремушка на ней в ночное время никак не перегружает, у неё своей работы достаточно. Как раз-таки наоборот, ночные кремы ей могут сильно помочь.
Причина №1. Поддерживать барьерные свойства кожи
Если ночью выделяется мало себума, чем днём, то "необходимую порцию липидов" можно добавить извне, с помощью крема.
Тогда и влага будет удерживаться хорошо в течение ночи, и защитный барьер в норме. В спальне может быть душно. Кто-то спит с открытым окном, которое выходит на проезжую часть, откуда вся пыль и грязь утром летит в дом. Не исключаем шерсть домашних животных. Всё это и есть агрессивная внешняя среда, с которой коже приходится не только днём бороться.
Сыворотки и кремы с витамином С, которые стабилизированы феруловой кислотой, как правило, вонючие. Поэтому многие подобные средства оставлют на вечерний уход.
💖Лучший ночной крем среди бюджетных для этой причины
Для вас я подготовила два промокода, который даёт выгодную скидку при покупке в РИВ ГОШ:
ГДЕС ЛОН500 — скидка 500 рублей при покупке от 5000 рублей
ГДЕСЛОН8 — скидка 8000 рублей при покупке от 20 000 рублей
Причина №2. Улучшение текстуры кожи
Есть активы, которые разрушаются под солнечным светом. Например, ретинол. Ранее я рассказывала, что ретинол не повышает фоточувствительность кожи, он просто не будет эффективно работать днём.
Ещё есть активы, которые лучше не использовать днём, кислоты например. Хоть и говорят, что после кислот можно нанести солнцезащитный крем, но... зачем? Попробуй ещё найди комфортный санскрин. Почему бы просто не перенести кислоты на вечерний уход?!
Что ретинол, что кислоты работают на улучшение текстуры кожи (в первую очередь). Уже потом, если повезет, средства с этими активами могут бонусом убрать парочку новых морщин.
💖Лучший ночной крем для этой причины
Причина №3. Меньше прыщей и воспалений
Если только днём работают противовоспалительные процессы, то ночью это возможно топическими средствами. Поскольку ночью работают иммунные клетки кожи (клетки Лангерганса, тучные и т.д.) и всё может дойти до новых прыщей, зуда.
💖Лучший ночной крем для этой причины
Причина №4. Можно увидеть результат от пептидов
Все уже наслышаны про пользу пептидов в косметике: и омолаживают, и успокаивают, и с пигментацией работают, и с ростом волос, и жениха найдут. Вот только время им нужно, и даже не неделя, а месяц и больше.
Время - ценный ресурс, поэтому чтобы в течение дня пептиды не ушли с кожи вместе с пОтом, каплями дождя, термальной водой и...(смоделируйте свою версию), лучше их оставить на вечер.
Намазался пептидным, лег спать и у них в среднем будет 8 часов на работу с кожей.
💖Лучших нет, просто все хороши, поэтому подборка пептидных кремов
Причина №5. Жирные текстуры не для дневной активности
Жирный бальзам для сухих губ, какой-нибудь питательный крем, который размягчит даже бетон - все они плотные, жирные, во время дневной активности такая текстура максимально некомфортна.
Поэтому оптимальный вариант: сиять масляным блином ночью, когда никто не видит, а до дискомфорта нам нет никакого дела, потому что будем спать.
А в вашему уходе имеется ночной крем или сыворотка? пишите в комментариях.
Вдруг кому пригодится👇
2 шикарных автозагара
В статье используются партнерские ссылки РИВ ГОШ, по закону такое надо маркировать. Реклама. Рекламодатель ООО АромаЛюкс ИНН 7810022460