Я УЧАСТВУЮ В КОНКУРСЕ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
Делюсь с вами личной новостью ✔️
Я уже рассказывала, что на свой личный год я поставила цель поработать с весом – это была моя давняя мечта вернуться к заветным 57 кг. Для этого мне очень плотно пришлось поработать с поиском истинной мотивации, ведь в этом деле нельзя полагаться на силу воли, доказано, что к 3 неделе все диеты проваливаются.
И дело засторопилось на -10кг и я долго не понимала, почему мне никак не дается новая цифра на весах, ведь было все: и истинная мотивация, и цель, и понятные шаги 🤔
Но на прошлой неделе, я встретила на нетворкинге Юлю – она основатель 50 студий правильного питания по всей России.
И я поняла – это оно! Мне не хватало среды! Людей рядом, наставника, контента – всего того, что помогло бы мне дойти до цели с поддержкой.
Итак, рассказываю про конкурс снижения веса:
▪️3 месяца, в которые нужно сбросить от 3 до 20 кг
▪️каждую неделю ты ездишь на взвешивание в студию
▪️за каждые 3 сброшенных кг получаешь билетик и потом можно участвовать в конкурсе с призами
▪️на старте сделали фото и видео «ДО»
▪️7 сентября большой выпускной в зале, где подведут итоги конкурса
▪️если выпадешь из конкурса, обязан возместить деньги (7500 рублей)
▪️входит обучение по питанию, которое обязательно посмотреть
▪️каждый день в специальный лист записываешь всю еду, который потом проверяет наставник
▪️лидер определяется по % сниженного веса от начального замера
В общем, я довольно азартный человек и пока меня очень мотивирует желание победы 🏆
Буду рассказывать, как проходить участие в конкурсе – ведь каждую неделю будут взвешивания.
Верите в меня?
Спрашивайте в комментариях про тему веса 🙌
