68 подписчиков
вчера вернулась в блог с личными темами
долго думала, поддерживать ли тут темы о том, как я строю свою жизнь, а не только экспертную про призвание и реализацию.
и решила, что да! 😄
мне, наверное, самой больше нравится наблюдать, где в блогах есть жизнь и динамика, когда эксперт для тебя не застывшая картинка, а личность со своими ценностями и целями.
Поэтому рассказываю о том, к какой цели я начала движение после своего Дня Рождения👇🏻
💡 Неделю после того, как стукнуло 35, я сидела и думала: «Полина, больше нет смысла откладывать! Пора заняться внешностью, и самое главное весом!»
В этом личном году я поставила цель привести своё тело в здоровый вес (читай похудеть)🏃🏼♀️
❔Но как начинать снова то, что столько раз заканчивалось провалом?
Я решила начать с поиска истинной мотивации и ценностей, которые будут давать внутреннюю опору идти вперёд, даже если будет снова трудно. Я поняла, что красота и внешность сами по себе меня мало мотивируют, значит, вопрос намного глубже.
И после применения своих же техник по распаковке ценностей, я создала виденье того, что будет поддерживать меня на пути к этой цели именно сейчас.
📎в запрещённой соцсети я всё рассказала подробнее и сделала отдельное закреплённое «ВЕС», куда буду добавлять свежую информацию и свой путь к этой цели.
а вам нравятся только экспертные каналы 1️⃣
или где совмещено личное и экспертность 2️⃣?
можете просто поставить цифру 1️⃣ или 2️⃣
1 минута
21 августа 2024