День 26 моего челленджа радости.
Чтооо? Искать радость каждый день — это тоже труд?
Знаете, я сейчас стою перед вами стою с отдышкой и уставшая, как будто пробежала марафон… И это я так радость искала! 😅 Да, я чувствую себя спортсменом, который усердно качает мышцы. Казалось бы, что может быть проще — замечать хорошее в жизни?
Сначала всё идёт легко: сегодня я наслаждалась кофе в парке, вчера любовалась природой, позавчера играла с детьми. А потом наступает момент, когда ты в ступоре: “Где же моя сегодняшняя радость?” И начинаешь перебирать события дня, как будто радость может закончиться!
Может ли такое быть?
- Здравствуйте! Вам сегодня полкило радости? Увы, она закончилась, всё разобрали…
Так я себя почувствовала на 26 дне челленджа. Делюсь с вами своими наблюдениями, я как будто посмотрела на все под другим углом.
Я сравнила свой 7-дневный марафон с текущим 30-дневным челленджем. Семь дней — это одно, а тридцать — совершенно другое ощущение.
И вот что я осознала. Семь дней я ещё радость найду, но тридцать? Я же не в отпуске. Я работаю, готовлю, убираю. Какая тут 30-дневная радость?
Я сегодня пошла в парк, выпила кофе и слушала пение птиц. Но я не могу радоваться этому 15 дней из 30.
И вот я поймала инсайт! Я заметила, что мне нужно разнообразие в радостях. Как-то странно и даже немного эгоистично звучит, но я не могу радоваться одному и тому же снова и снова. Хочется чего-то нового, особенного.
Сегодня моей радостью стало то, что наконец-то включили горячую воду, и я смогла с удовольствием принять душ. Вот такие простые радости в комфорте!
Но радовалась ли я так горячей воде, к примеру, в прошлом месяце? Нет. Это было само собой разумеющимся.
То есть иногда нужно себя в чем-то ограничить, чтобы снова этому порадоваться?
😅 Ух, сколько интересных осознаний, есть над чем подумать. У меня появился теперь еще больше интереса к этой теме и новые вопросы)
Мне очень интересно ваше мнение: участвуете ли вы в челлендже?
Вам бывает сложно найти радость в повседневности? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
#челлендж #радость #позитив #саморазвитие #жизньврадосте