Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Шоколадный трюфель: путешествие во времени
Сегодня утром готовила трюфели — не тот, что на фото, а те, что уже съели :) Но фото тоже моё. Решила поинтересоваться, когда трюфель впервые появился на свет. Само название «трюфель» появилось не случайно...
1 неделю назад
Путешествие в прошлое или «Книга о вкусной и здоровой пище»
Можно сказать, у меня случилось маленькое путешествие в прошлое. Разбирая коробки, нашла интересную книгу — 400 страниц, «Книга о вкусной и здоровой пище». Даже заметка от Сталина есть. Детям прочитала пару «воспитательных» строк 🤭 — кажется, теперь их можно в ресторан водить, не краснея...
1 неделю назад
🌟 «Игра в радость: 21 день дофамина»
Доброе субботнее утро, друзья 🌞 Сегодня стартует наша добрая игра — «21 день дофамина» 💫 Все задания и отчёты — в Telegram и в группе ВКонтакте. Кому интересно — присоединяйтесь там. А здесь поделюсь первым заданием...
1 неделю назад
💰 Считаем мои денюжки
Игры — это ещё один способ радоваться. Играю в накопления: расхламляю дом, продаю ненужное и все бонусы от банков, магазинов и кафе отправляю в отдельную копилку. Пишу отчет в конце месяца. Пока называю её «Путешествия» — другого названия не придумала...
1 неделю назад
Играем в радость?
Недавно писала — этот год я назвала годом Радости. Назвала — значит, пора: «Полезай в сани — поехали» 🛷 Девочки, давно мы с вами марафон не запускали… Так что вот она — новая игра: отчёты, как раньше
1 неделю назад
Тыквенный трюфель с сюрпризом
Я когда готовлю конфеты для себя и ем их как-то по-особенному — не на бегу, а неспеша, с чашечкой ароматного чая — это совсем другое удовольствие. Это уже не просто сладкое. Это момент заботы о себе. Я...
1 неделю назад
Жизнь на паузе или…
У меня есть такая маленькая традиция — я называю каждый год каким-нибудь словом или словосочетанием. Не как цель, просто беру одно слово — и оно становится как будто маячком. В нужный момент оно подсвечивает направление...
2 недели назад
37 — прекрасный возраст!
Сегодня в 7 утра я проснулась с ощущением полного счастья. Дети прибежали обниматься и целовать меня, подарили плакат 😊. Любимый муж с самого утра принёс букет, ferrero rocher и подарок из Tom Tailor...
2 недели назад
Raw‑трюфели с фисташкой
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом. Приготовив эти конфеты, вы порадуете себя и своих близких, а ещё — почувствуете заботу о себе. Это не про конфеты, которые купил килограммом, включил сериал и не заметил, как на столе оказалась куча фантиков...
3 недели назад
Вспомнила рекламу йогурта, где девушка сидит за столом, съедает ложечку йогурта, а голос за кадром говорит: «И пусть весь мир подождёт». У меня сейчас точно так же — только вместо йогурта конфеты! Только я думаю: «Пусть дела подождут, а я пока конфеты приготовлю». 6:30, за окном еще темно. Семья спит, а на кухне аромат шоколада. Приготовила два вида конфет, потом мы с мужем умчали по делам. Конфеты оставила в холодильнике — пусть стабилизируются. А потом Лиза (доченька) звонит и говорит: «Боюсь, они могут не дождаться вашего приезда… и исчезнуть из холодильника!» В общем, она не только предупредила, но и помогла: сфотографировала и даже видео сняла — мне кажется, у неё неплохо получилось. Как у вас прошла рабочая неделя? После праздников навалилось дел — как снегопад в январе или все ок?
3 недели назад
А вы давно себя просто так хвалили? Ну вот без повода, не за какие‑то прошлые заслуги, а прямо за то, что происходит сейчас? Знаете, это ведь не просто приятное баловство: когда мы себя хвалим, вырабатываются дофамин и серотонин — те самые «гормоны радости», которые дарят нам ощущение удовольствия! И вот что меня удивляет: если это так классно и полезно, почему мы так редко себе это позволяем? Давайте‑ка прямо сейчас — похвалите себя! Можно в комментариях, можно про себя, но обязательно скажите себе что‑то тёплое и доброе! Вот я, например, реально молодец! После 12‑часового рабочего дня (с 9 до 21) я наконец‑то научилась находить время для себя — либо утром до 9, либо вечером после 21. Готовлю шоколад и просто наслаждаюсь моментом! Это такое счастье — вы не представляете! Раньше я бы себе такого никогда не позволила. Всегда казалось, что после работы надо срочно стирать, убирать, а утром — готовить еду, проходить уроки в школе… А сейчас я просто беру и устраиваю себе шоколадный релакс — пусть всего 30–35 минут, но это моё время. И это так круто! А вы за что себя похвалите?
3 недели назад
Давайте знакомиться
У нас в клубе запустили челлендж — надо выложить своё фото и рассказать немного о себе. А я ведь почти никогда себя не фотографирую! В ленте у меня вечно то шоколад, то дети, то пушистик 🫣… Но от девочек не хочется отставать...
4 недели назад