Фантомные боли после мастэктомии: почему возникают и как лечить🔎
После удаления груди каждая третья женщина сталкивается с фантомными болями — ощущением, будто молочная железа (или даже сосок) по-прежнему на месте и болит. Разбираемся, откуда берется этот феномен и как с ним работать.
❓Почему возникает боль?
Основная причина нейропатия — повреждение нервных волокон во время операции. Мозг продолжает получать сигналы от "отрезанных" нервов и благодаря своей пластичности ещё "помнит" грудь, не успевая перестроить карту тела. Играет роль и психосоматика — стресс от операции усиливает болевые ощущения. Поэтому фантомные боли — не "воображение", а реальный неврологический процесс.
3 рабочих метода лечения⬇️
1️⃣ Зеркальная терапия: перед зеркалом отражают здоровую сторону тела, создавая иллюзию симметрии. Мозг "видит" отсутствующую грудь и постепенно перестраивается ➜ у 60% женщин боль снижается через 4–6 недель тренировок.
2️⃣ ТЭНС (чрескожная электронейростимуляция): аппарат подает слабые токи на область рубца или спину (где проходят нервы от груди), тем самым блокируя болевые сигналы ➜ приступы становятся реже на 40–70% (согласно исследованию Национального института здоровья США, 2022).
3️⃣ Медикаментозная поддержка: габапентин снижает гиперчувствительность нервов, антидепрессанты (амитриптилин) влияют на восприятие боли, блокады — уколы анестетика в нервные узлы.
⚠️ Обезболивающие (НПВС, опиоиды) при фантомных болях почти не помогают.
✅Что еще попробовать?
Йогу — позы на раскрытие грудного отдела снижают мышечные зажимы. Психотерапию — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) уменьшает "катастрофизацию" боли. Массаж рубца (только после заживления!) — предотвращает неврому.
У 50% женщин боль стихает за 1–2 года. Но ждать не нужно — начинайте терапию сразу при первых симптомах❤️🩹
А также помните, что вы можете сделать реконструкцию груди после завершения основного лечения. С онкологической точки зрения это совершенно безопасно.
