Пришла ко мне на консультацию полностью опустошенная девушка, как говорится, на последнем дыхании жизни. Рассказывая о своих проблемах, Елена на физическом уровне испытывала удушье и тошноту. Ей было тяжело дышать.
Она рассказала о своих отношениях с мамой и мужчиной. Она перестала вывозить обоих. У мамы и мужчины непростые характеры. Оба властные, доминирующие.
- Я очень от всего устала. Есть только они. Их жизни, их желания. А меня нет. Мне хочется задать им вопрос: «А где Я во всей этой истории? Где Я в отношениях с мамой? Где Я в отношениях в мужем?» Чувствую внутреннюю усталость и невозможность во всем этом быть.
Ну конечно, это же революция!
Стратегия «послушной девочки»
В детстве у Елены была выработана стратегия, которая нужна была маме и позволяла получать любовь. Это «послушная девочка», которая выслушивает других и живет жизнью других.
Елена рассказала, что когда она общается с мамой, то слушает только ее: её проблемы, болезни, чем она занималась. Редко прозвучит вопрос к ней про ее дела и настроение. Так Лена с детства училась понимать и слушать других. А сама с каждым разом уходила все больше и больше в тень со своим внутренним миром и переживаниями.
Мужа нашла очень похожего на маму. Он тоже был нарциссического склада, много говорил о себе и мало интересовался чувствами жены. Да и Лена не особо требовала этого.
Стратегия «быть в тени, незамеченной, не отсвечивающей, выслушивать, понимать, давать место другим, любить и заботиться о других» дала сбой.
Все стратегии существуют из потребности. Их функция – что-то получать. В данном случае: получать отношения, присутствие другого (видимо, страх одиночества силен). И иногда иллюзию любви и нужности.
Судя по всему, поток любви в Ленину сторону не шел. Ну или была интересная форма любви – только к максимально послушной девочке, которой надо очень постараться, чтоб сделать счастливым другого.
У Лены и правда была бессознательная задача делать счастливым близких людей. Но в этом механизме сбой заложен изначально.
Стратегия – это, условно говоря, деньги, которые мы платим за любовь. Но цена любви очень завышена.
Теперь представьте, вы долгое время платили достаточно большую сумму денег, а качество товара или услуг не соответствовало этой завышенной цене. Если вы будете продолжать платить, то в конце концов деньги закончатся. Поэтому Лена и пришла в таком состоянии. Её стратегия завела ее с тупик, но она еще держится из последних сил, потому что открыто устроить восстание страшно.
Мой вопрос «А что будет, если муж и мама отвернутся от вас?» поверг её в ужас. Этого она не может представить и в страшном сне.
Спасать или спасаться?
Ей правда страшно, что муж уйдет, найдет другую. Я, конечно, объяснила Лене, что если она будет изо всех сил удерживать отношения ценой собственного разрушения, она в любом случае или разрушит отношения, или разрушиться сама полностью. Тут очень уместны слова: спасать или спасаться.
Страх потерять отношения связан с детской частью, поэтому актуален вопрос о психологическом взрослении.
В Лене уже назрел внутренний конфликт между своими желаниями, потребностями и желаниями, целями и потребностями близких людей.
Мы с Леной начали работу.
- На втором этапе работы восстановим структуру ее Я. Напитаем энергией истощенное Я.
- Потом начнем работать со страхом потери отношений. Этот страх блокирует любовь и собственное взросление.
Именно страх парализует внутреннее движения психики, и Я остается регидным. Только убрав этот страх, можно чувствовать в отношениях себя свободной.
Если бояться разрушить многолетний брак, то можно использовать психолога как источник энергии для поддержания брака. Главное – понимать, какая внутренняя проблема загоняет вас в тупик. И честно самой себе в этом признаваться. Как раз честности с собой и бережному отношению к себе моя книга «Обнимая себя».
Скоро старт коротких программ, приводящих к психологическому взрослению. Все новости и анонсы предстоящих программ я публикую в Телеграм-канале
Другие публикации канала: