Мне кажется, мы уже не выходим из состояния тряски. Даже отдыхать, кажется, разучились. Один стресс.
Купить дорогую путевку, перечитать тысячу отзывов и сделать вывод: «Да и ладно».
Перед отъездом закрывать сотни вопросов, будто одновременно наступили 31 декабря и конец света. Нестись... лететь... ехать.
А там снова трястись За еду. За чистоту. Здоровье. За то, что переплатили. В итоге после отпуска состояние «еще нужен отдых».
У меня были всякие периоды. Могла с приема — в самолет, часов 9 лететь, потом куралесить где-то в Азии и из самолета снова на прием. Нравилось, моглось и тело позволяло.
Сейчас другие ощущения, желания и у тела, и у нас.
Во-первых, малыш. Во-вторых, не допустимо напряжение. Куда-то бежать, чтобы не опоздать, быть в графике, успеть... успеть…
Поэтому мы грузим «буханку», берем ВСЕ: от газа до мешка памперсов, примерно прикидываем маршрут и выезжаем, куда захотим. Я не бронирую ничего заранее, можем остаться дольше там, где интереснее и не гнаться.
Кстати, в машине есть спальник и там тоже классно 😂
Тело воспринимает все это, как настоящий отдых. Его нельзя обмануть, что оно «отдыхает». Заставив мчаться, объедаться или нервничать.
Отдых не должен быть очередным испытанием, пусть он будет по здоровью и обстоятельствам.
Все, что дает покой — нам подходит. Только так восстановится работа кортизола, дофамина, серотонина.
- Дача — прекрасно. Посиделки на веранде, ягоды и кот на коленях.
- Санаторий — шикарное место для спокойствия.
- На машине по округе — колесить и пить кофеек, обниматься с близкими и петь. Вариантов масса.
Отдых в моменте, наверное, это искусство.
Муж-акушер — постоянная необходимость быть не далеко. Он может поехать «рожать» в любую минуту 😂
Вечером идем на набережную, у нас в Волгограде 4 яруса! Каждый день новый маршрут.
На сапе по водохранилищу в получасе от дома. Идем в отельный бассейн у дома. Шуршим во дворе, выезжаем на минут 10 в степи постоять... полынь понюхать.
Хорошо то, что дает телу ощущение безопасности. Такие же импульсы получит и гормональная система, приходя в равновесие.
Наверное, и на Мальдивы захочется, и повторить Хайнань и Танзанию. На Кольский или Байкал на буханке, Казахстан - Узбекистан - Таджикистан одним трипом, но не сегодня.
Сегодня — слышим себя. Береги. Дыши. Наблюдай.
P.S. После какого отдыха вы чувствуете, что отдохнули?