В этой заметке я не смогу остановиться на всех аспектах этого синдрома-переживания.
Слово «переживание» написано мной не случайно —
именно внутреннее ощущение этого явления оказывает на нас тормозящее воздействие.
Давайте посмотрим, откуда растут его корни.
В детстве — в раннем детстве — мы в какой-то момент вдруг замечаем себя в компании двух «полубогов» (или одного). Именно так ребёнок смотрит снизу вверх на своих родителей.
Этот визуальный эффект (и не только он) внушает нам некий «полусвященный» трепет. И в этом, конечно, есть много здравого смысла:
ребёнок проходит путь становления и развития — без взрослых это невозможно.
Но именно наделение родителей ощущением всезнайства, всепонимания и абсолютной мудрости даёт то самое внутреннее переживание — а точнее, корни «синдрома самозванца».
Давайте протестируем реальность.
А так ли это на самом деле?
Я часто спрашиваю у своих клиентов:
«Сколько лет вашим родителям?»
Обычно мне называют их биологический возраст.
Но, говорю я, "вашим родителям как родителям столько же лет, сколько и вам".
Вы «рождаетесь» одновременно: вы — как ребёнок, они — как родители.
Наличие старших детей в семье не сильно влияет на этот процесс.
Потому что опыт воспитания в целом — необязательно связан с вами лично: с вашими особенностями и отличиями.
К сожалению, очень немногие родители понимают, что воспитание — это не только забота,но и процесс узнавания вас как потенциально уникальной и неповторимой личности.
Именно отсюда возникает это ощущение:
«Они знают всё. Я — ничего…»
Именно оно и лежит в основе переживания синдрома самозванца.
Позже это ощущение только закрепляется.
Сад, школа, институт…
Система транслирует тот же принцип (простите за грубость):
«Я — начальник, ты — дурак».
А потом — новое место работы, новый навык, новые отношения.
И всё то же самое, уже внутри нас:
мы сами включаем этот паттерн, почти не замечая.
И вот тут — важное.
Осознание корней этого переживания
уже открывает путь к его преодолению.
Оно расшатывает убеждение,
которое, к сожалению, у многих оформилось как внутренняя «правда».
Комментарий 1: Разрешение себе не знать чего-то —
это главная движущая сила развития.
Но одной её недостаточно.Должно быть ещё что-то.
И это что-то — воодушевление.
Радость познания. Взволнованность открытия.
Именно этот феномен, к сожалению,
часто исключён из родительско-детских отношений.
Именно его так важно восстановить —
с помощью специалиста или самостоятельно,
если у вас есть навык самонаблюдения и самоанализа.
Комментарий 2: слово «дилетант» (греч.) означает — человек, получающий удовольствие от своей деятельности.
И это, кажется, тоже имеет прямое отношение к теме самозванства…
Если вы узнали в этом что-то своё —
на сайте raisfeld.ru я подробнее рассказываю о том, как работаю.
— Анатолий Райсфельд, психолог