Вы когда-нибудь говорили себе: «Как я не заметил(а)? Это же было очевидно...»
А потом прокручивали в голове разговоры, жесты, фразы — и понимали: да, были сигналы.
Но в моменте мы их либо не видели, либо не хотели видеть. Почему так происходит?
Давайте поговорим об этом спокойно, без самокритики.
Мы все подвержены внутренним психологическим ловушкам — и именно они мешают нам вовремя распознать ложь.
Разобраться в них — значит, стать внимательнее и к себе, и к другим.
1. Иллюзия честности (когнитивное искажение «по умолчанию»)
Наш мозг устроен так, что по умолчанию мы склонны верить.
Это нормально: если бы мы с недоверием относились ко всему и каждому, жизнь стала бы невозможной. Поэтому психика делает выбор в пользу доверия — особенно, если:
· человек выглядит приятно,
· говорит уверенно,
· соответствует нашему представлению о «надёжном».
Но ложь не всегда выглядит подозрительно.
Часто она звучит спокойно и убедительно — именно потому, что человек тренировался в этом или много раз использовал ложь как инструмент.
💬 Что делать?
Осознавать, что «первая реакция — верить» не всегда работает в нашу пользу. Не стыдно уточнять, перепроверять, задавать вопросы.
2. Эмоциональная привязанность: когда чувства мешают критичности
Сложнее всего замечать ложь от тех, кто нам дорог.
В личных отношениях мы склонны оправдывать:
«Ну, может, он просто устал...»
«Она ведь не хотела плохого...»
«Это я, наверное, придираюсь...»
И здесь срабатывает внутренняя защита: если я признаю, что меня обманывают — мне станет больно.
Поэтому психика выбирает комфорт: «лучше не видеть».
💬 Что делать?
Не обвинять себя за доверие. Но и не закрывать глаза на тревожные сигналы. Иногда честный разговор на раннем этапе предотвращает большую боль позже.
3. Желание видеть хорошее: эффект «розовых очков»
Иногда мы очень хотим, чтобы всё было хорошо.
Новая работа, многообещающее партнёрство, симпатия к человеку — и мы уже не замечаем, что что-то не так.
А потом вдруг:
· договор нарушен,
· обещания не выполнены,
· человек исчезает, когда вы нуждаетесь в помощи.
Это и есть ловушка позитивного ожидания — мы смотрим не на факты, а на то, что хочется видеть.
💬 Что делать?
Вспоминать: если факт вызывает сомнение — он достоин внимания. Не путайте здравую настороженность с подозрительностью. Это не недоверие к людям — это забота о себе.
🤔 Почему это важно?
Ложь бывает разной.
Иногда — безобидной. Иногда — разрушительной.
И наша задача не жить в страхе, а научиться видеть чуть глубже, слышать чуть внимательнее, доверять, но осознанно.
📘 «Если вы хотите больше примеров, практических техник и наблюдений — загляните в мою книгу "Как сорвать маску с обманщика". Там — всё, что нужно, чтобы научиться видеть ложь до того, как она вас заденет.»
В книге «Как сорвать маску с обманщика. Методы диагностики обмана» я подробно рассказываю:
· как работает ложь — на уровне слов, жестов, интонаций,
· какие фразы и поведение должны насторожить,
· как отличить искренность от манипуляции.
С примерами, простыми рекомендациями, практикой.
🔗 Ознакомиться с книгой можно здесь → https://mkonovalenko.ru/product/kak-sorvat-masky-s-obmanchika/
💬 Если статья оказалась для вас полезной — поддержите лайком и подпиской.
А если есть ситуации, в которых вы почувствовали ложь, но не поняли сразу — напишите в комментариях.