Как убрать выпирающий живот? Я сейчас скажу банальную, но возможно не для всех очевидную вещь, но! Если у вас похудело всё, кроме живота, то на животе у вас не жир. Поэтому это повод копнуть в 2 стороны. 👉Первое — проверить состояние осанки, внутренних мышц кора, положение таза, стоп и так далее. Но это мы оставим тем, кто работает с телом. 👉Вторая причина из-за которой может не уходить живот — функциональные нарушения ЖКТ, которые приводят к вздутию. Давайте разбираться, почему живот перестает быть плоским. В норме в нашем кишечнике всегда есть небольшое количество газов (азот, углекислый газ и пр.) — это заглатываемый нами воздух и продукты жизнедеятельности микрофлоры. Однако, если наш ЖКТ не справляется эффективно с переработкой пищи, формируется избыточное количество газов, возникает вздутие, а живот увеличивается. Самые частые причины: - переедание, - пищевые непереносимости, - сниженная кислотность желудка, - недостаток ферментов поджелудочной, - синдром раздраженного