Вот вы пришли в йогу за здоровьем и красивой фигурой. Сразу хочу предупредить, вы придёте к цели только при одном условии: если не будете относиться к занятиям высокомерно.
Увы, многие новички смотрят на практику йоги свысока: что, мол, сложного в начальных упражнениях?
На самом деле сложностей много и все они скрыты внутри занимающегося. В связи с этим йогу можно назвать великим испытанием характера и проверкой интеллекта. Да, йога не выносит умственной ограниченности и другого прискорбного свойства, идущего с первым рука об руку – неумения учиться. В йоге достигают успеха не угрюмые фанатики, готовые ради собственного просветления пренебречь семьёй, друзьями и даже собственным психическим здоровьем, а люди открытые, любознательные, умеющие впитывать информацию и применять её.
Как раз по этой причине наши реальные лидеры ни на кого не похожи. Их отличает выдающаяся харизма, что превращает Мастеров и Гуру в глазах обывателей в «белых ворон».
С годами я всё меньше ценю книжную учёность, теперь она для меня не стоит и выеденного яйца. Знание забытых фактов истории, терминов, означающих законы психологии и порывы души, имён, оставивших след в жизни человечества, по-своему где-то важно, однако оно не помогает в главном – успешной адаптации к быстро меняющемуся миру с его ценами, правилами ведения бизнеса, новыми налогами и качеством продуктов питания.
Тут куда больше значит то, что психологи называют «практическим умом», а мистики – «видением реальности». Речь о сложной способности сразу ухватить суть дела и добиваться своей цели творчески, переосмысливая чужой опыт.
В йоге не надо изобретать велосипед и повторять чужие ошибки. На первом же занятии тебя просят выполнить нехитрое упражнение, при этом сконцентрировав свой ум на нём.
Ключ к дальнейшим успехам в йоге и в жизни – научиться не распылять внимание, а фокусировать его на всём теле или отдельных его участках, потом на внутренних ощущениях, мыслях и т.д. Все нынешние известные йоги прошли этот путь. По нему идут бизнесмены, только их дорога слишком узкая, порой собственное здоровье, счастье близких оказываются далеко за обочиной…, но за способность концентрировать внимание (увы, только на бизнесе) им можно поставить пять с плюсом.
Из вышесказанного следует важный вывод: к здоровью и счастью ведут разные пути. Тем более важна Твоя осведомлённость о чужих находках. Поверь, никто и никогда не делал открытий на пустом месте. Мы все можем достигнуть новых высот, опираясь на опыт прошлых поколений, на традиции.
Всё это я говорю, потому что предлагаю на своих занятиях, в журнале «Секреты крепкой жизни» лучшие стартовые программы, выверенные полувековым опытом. Тот, кто последует программе (всем её грубым и тонким нюансам), уже через полгода будет ориентироваться в йоге (а значит и в жизни), как рыба в воде.
Тот, кто станет игнорировать авторитет экспертов, так и останется в нашем деле вечным новичком-дилетантом.
Выбор за тобой и твоим интеллектом!