Ищете полезный и вкусный десерт без лишних калорий? Эти кокосовые конфеты — идеальное решение! Они готовятся из простых ингредиентов, содержат минимум углеводов, но при этом остаются нежными и ароматными. Благодаря греческому йогурту и кокосовой стружке конфеты получаются богатыми белком и полезными жирами, а шоколад без сахара добавляет им изысканности. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого!
Ингредиенты:
Йогурт греческий 2% - 100
Кокосовая стружка - 50 г
Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 5 г (заказать на Вб или Озон)
Шоколад без сахара - 20 г
Кокосовое масло - 10 г
КБЖУ на 100 г
Калорийность: ~222 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 6.7 г
Готовим:
1. Шоколад растопить с маслом.
2. Смешать все ингредиенты.
3 Сформировать конфеты, украсить кокосовой стружкой или растопленным шоколадом без сахара
Эти кокосовые конфеты — отличный пример того, что полезные десерты могут быть вкусными и простыми в приготовлении. Они подойдут для правильного перекуса, дополнения к завтраку или даже низкоуглеводного угощения к чаю. Благодаря отсутствию сахара и высокому содержанию белка они не вызовут резких скачков инсулина, а кокосовая стружка и шоколад придадут им насыщенный вкус. Попробуйте — и убедитесь, что здоровое питание может быть не только полезным, но и очень приятным!
Приятного аппетита! 😊✨
🎁 Подпишитесь на тг бота и получите в подарок «Книгу летних рецептов» — 22 идеи с сочными ягодами и фруктами (скачать книгу).
Там найдёте:
▶️ Ягодный зефир
▶️ Грушевый пирог
▶️ Дынное мороженое
и много других рецептов!
Подписывайтесь, у нас все рецепты без сахара, а также много другой интересной информации про здоровье!