Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Запечённая яичница с творогом — идеальный белковый завтрак

Сейчас на творог идёт настоящий тренд — или мне просто чаще стали попадаться такие рецепты, потому что я снова слежу за питанием и фигурой. В любом случае, я попробовала одну идею, которая повторялась в рекомендациях снова и снова — яичница с творогом. Не с молоком, как обычно, а именно с мягким творогом. Получается очень вкусно, нежно и — как модно говорить — с высоким содержанием белка. Для двух порций понадобится: – 4 яйца – упаковка мягкого творога (170 г, у меня Простоквашино) – любая начинка: у меня были помидоры черри и остатки мяса – сыр – лаваш для основы Разогреваем духовку до 220 градусов. Берём форму для запекания — сразу ту, из которой будет удобно есть, потому что у меня лаваш с творожно-яичной начинкой прилип к форме, и мы ели прямо из неё. Получилось очень вкусно и даже романтично — прям вайб выходного дня. На дно формы кладём лаваш. Сверху — яйца (если одна форма, то все сразу, если две — по два в каждую), творог, начинку. Отправляем в разогретую до 220 градусов духовк

Сейчас на творог идёт настоящий тренд — или мне просто чаще стали попадаться такие рецепты, потому что я снова слежу за питанием и фигурой. В любом случае, я попробовала одну идею, которая повторялась в рекомендациях снова и снова — яичница с творогом. Не с молоком, как обычно, а именно с мягким творогом.

Получается очень вкусно, нежно и — как модно говорить — с высоким содержанием белка.

Для двух порций понадобится:
– 4 яйца
– упаковка мягкого творога (170 г, у меня Простоквашино)
– любая начинка: у меня были помидоры черри и остатки мяса
– сыр
– лаваш для основы
Разогреваем духовку до 220 градусов. Берём форму для запекания — сразу ту, из которой будет удобно есть, потому что у меня лаваш с творожно-яичной начинкой прилип к форме, и мы ели прямо из неё. Получилось очень вкусно и даже романтично — прям вайб выходного дня.
На дно формы кладём лаваш. Сверху — яйца (если одна форма, то все сразу, если две — по два в каждую), творог, начинку. Отправляем в разогретую до 220 градусов духовку на 20 минут. Потом достаём, посыпаем сыром и возвращаем ещё на 10–15 минут.

В итоге получаем очень нежный, сливочный и сытный завтрак. Обязательно попробуйте — это действительно вкусно и необычно.

❤️ ❤️ ❤️

Подбери рецепт в телеграмм-боте https://t.me/makargotovit_bot

» ТГ-канал с рецептами «

» ВК паблик «

» YouTube «