Ужасные истории о последствиях декомпенсированного диабета, которые рассказывают врачи, - это не сказки о бабайке! К сожалению, если не следить за здоровьем и сахарами, мы серьезно рискуем получить страшные необратимые проблемы со здоровьем:
- диабетическая ретинопатия, катаракта с перспективой слепоты
- диабетическая стопа, гангрена с частым последствием в виде ампутации ног
- поражение почек с перспективой диализа
- сердечно-сосудистые заболевания и далее инфаркты, инсульты, нарушения памяти и умственной деятельности и т.д.
Нет, я не утрирую. За плечами стационары в эндокринологических отделениях, где насмотрелась на диапофигистов, а также опыт пребывания в травматологии и хирургии, где большая часть ампутаций была у людей с СД.
Убедительно прошу вас следить за своим здоровьем и уровнем сахара. Делюсь информацией, с каким сахаром в крови нужно жить, чтобы снизить риск развития СД осложнений.
Норма сахара крови, к которой мы должны стремиться
Мы должны обращать внимание на СК натощак и после еды.
Сахар крови натощак - время замера сахара крови после 8–14-часового голодания. Чаще всего “тощаковым” называют утренний СК после ночного пробуждения. Но это может быть абсолютно любое время, которому предшествовал период голодания.
Нормой тощакового сахара принято считать значение менее 6,1 ммоль/л.
Сахар крови после приема пищи
- Тем, кто на диетотерапии, таблетках или только на длинном инсулине - замер СК нужно делать через 2 часа после еды.
- Для инсулинозависимых замер СК надо делать после отработки короткого инсулина. Условно через 4 часа, но это время зависит от личных особенностей организма, а также от вида инсулина.
Нормой СК после еды считается значение, не превышающее 7,8 ммоль/л.
У некоторых диабетиков допустимы более высокие значения, например, <8,5–10 ммоль/л. Зависит это от индивидуальных целей, которые устанавливаются врачом.
Норма гликированного гемоглобина
Еще один анализ, на который опираются врачи при подборе терапии и оценке рисков развития СД-осложнений - это анализ на гликированный гемоглобин (НbА1с). Сдавать его нужно раз в 3 месяца.
Для большинства взрослых пациентов с СД норма гликированного гемоглобина - менее 7%. Но это индивидуальный показатель, зависящий от множества различных факторов: возраста, наличия осложнений и т.д. См. картинку ниже
Наш выбор определяет наше будущее
Друзья, если вы видите, что с вашим здоровьем что-то не так, наблюдается декомпенсация, не стоит отмахиваться от этого, откладывать решение проблем “на завтра”. Здоровьем нужно заняться прямо сейчас! Ведь мир прекрасен и, согласитесь, лучше видеть его своими глазами, ходить по нему своими ногами… И просто жить в нем!
Всем хороших и ровных сахаров!
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.