Жалость-это довольно противоречивое чувства в человеческих отношениях. С одной стороны мы вроде бы сострадаем другому, хотим помочь тому кому трудно, обращаем на него внимание. С другой- инвалидизируем другого, лишаем его силы и возможностей.
Когда другому больно, тяжело- жалость это как будто бы естественная реакция, мы видим страдания и хотим облегчить его. В этом смысле жалость может сближать, не позволяя другому оставаться одиноким, разделяя этот период с ним, мы как будто говорим- " я тебя вижу, ты не один". Она может сопровождаться грустью, сопереживание и желанием помочь. Это некая форма эмпатии. но с оттенком дистанцированности.
Порой в жалости есть ловушка неравенства. Тот, кто жалеет, ставит себя в позицию более "сильного", "знающего как правильно", а того, кого жалеют,- в позицию "слабого", "беспомощного". Когда это помощь, попытка пожалеть, навязывается без запроса или когда она реализуется уже чрезмерно часто (исключаем клинические состояния, когда помощь другому необходима), она может лишать человека самостоятельности и инвалидизировать, создавая барьер в отношениях.
Например, мать продолжает опекать взрослого сына, потому что "ему и так тяжело". Или часто жалость проявляется в созависимых отношениях, когда из нее поражается желание "спасать" другого, ведь он сам же "не может" себя спасти, а тот кто жалеет знает как "лучше" и "правильнее".
Искренняя поддержка, сострадание- то, что проваляется через уважение к личности другому, свободе его выбора, уважение его решений, даже если у вас другое мнение на этот счет, даже если вы бы поступили по другому. Вы не говорите как нужно было или нужно поступить, вы просто находитесь рядом и поддерживаете- и даже в этом контакте может быть жалость, но не доминирующая над состраданием и поддержкой.
Порой, нам хочется, чтобы нас просто пожалели и сказали, что все будет хорошо, -это совершенно нормально. Мы не можем всегда быть сильными, бороться и гнаться только вперед. Порой, нам хочется быть слабыми, чтобы нас гладили по головке, укрывали пледом, вкусно кормили и говорили приятные вещи и нам не нужно было в этот момент ничего решать, нестись куда-то сломя голову, и опять же-это совершенно нормально. Когда мы позволяем себе быть разными, когда мы можем и создаем вокруг себя такое окружение, к которому мы можем обратиться как за поддержкой, так и чтобы пожалели. И когда порой мы сами себя можем пожалеть- это чудесно.
Автор: Огнева Вероника Алексеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru