Вам нельзя есть продукты с высоким содержанием сахара, а очень хочется? Эти морковные конфеты без сахара — идеальное решение! Получается лакомство, наполненное натуральной сладостью и полезными ингредиентами.
Их легко приготовить, они очень вкусные и идеально подходят для тех, кто хочет побаловать себя, оставаясь при этом здоровым.
Однако стоит быть с этим лакомством острожными, так как такие конфеты все равно будут сладкими и очень калорийными. Не более 2 шт. в день.
Ингредиенты:
150 гр. молодой сочной моркови (мелко натертой)
100 гр. фиников без косточек или сушеной клюквы
1 ч. л. цедры апельсина
4-5 шт. кураги
100 гр. ядер грецких орехов (или 3 ст. овсяных хлопьев)
35 гр. сухой кокосовой стружки
0,5 ст. л. молотой корицы
молотый мускатный орех на кончике ножа
щепотка соли
кунжут по желанию
Как готовить:
Заложить в стакан для блендера морковь, финики, цедру, курагу и орехи.
Всыпать корицу, половину кокосовой стружки, мускатный орех и соль.
Все измельчить до нужного вам состояния — мне нравится, когда в конфетах остаются кусочки орехов.
Масса готова!
Смачиваем руки водой и лепим круглые конфетки.
Обваляйте свои конфеты в сухой кокосовой стружке или кунжуте — мне нравятся оба варианта.
И наслаждайтесь ПП конфетками с чаем или кофе.