Распространённость дефицита железа среди женщин во всём мире в среднем составляет 30%, среди мужчин во всём мире 2% (данные ВОЗ).
Каждая пятая женщина страдает дефицитом железа.
Почему такая разница или развеиваем мифы касаемо дефицита железа 👇🏼
Если опираться на мнение некоторых нутрициологов, то получается у мужчин абсолютно правильное питание, образ жизни, соблюдение режима сна, абсолютно идеальный желчеотток, абсолютная защита от всех паразитов, в норме витамины группы В, а белок они естественно добирают пивасиком на выходных)
Звучит бредово, неправда ли?!
☝🏼Самые частые причины дефицита железа — это хронические потери железа с кровью и повышенная потребность.
И в этих случаях не всегда причина дефицита железа — это его мальабсорбция (нарушенное всасывание, например, из-за низкого содержания белка, заболеваний ЖКТ, Хеликобактер пилори и др)
Так как на эту причину приходится всего менее небольшой % случаев.
Таким образом такая причина редкость среди всех причин дефицита железа.
Поэтому, прежде чем сдавать кучу анализов, нужно обратиться к специалисту для того, чтобы он правильно и грамотно оценил объем кровопотери в месячные, а также учитывал, есть ли сейчас повышенная потребность в железе (например, беременность или период грудного вскармливания).
Таким образом, проблема может лежать на поверхности.