Казалось бы: где психологи, и где онкологические заболевания? И тем не менее, эти специалисты играют важную роль в борьбе со злокачественными опухолями. Их помощь пациентам не менее ценна, чем наши противоопухолевые препараты и сложнейшие операции.
В последние годы даже появилось специальное название для психологов, которые работают с онкологическими больными: «онкопсихологи». Я считаю, что такой специалист должен быть в каждом онкологическом центре. К сожалению, ситуация пока еще далека от этого идеала.
Рак и психические проблемы: где связь?
Когда человеку объявляют, что у него рак – это острое и очень сильное стрессовое событие. А длительное лечение, необходимость восстанавливаться после операции, ездить в клинику, проходить сеансы химиотерапии и страдать от побочных эффектов – это хронический стресс, он изматывает. Не говоря уже о том, что многие наши пациенты находятся в состоянии неопределенности, не знают, завершится ли лечение ремиссией, или дальше наступит только ухудшение состояния и фатальный конец.
Такие острые и хронические стрессы провоцируют и усугубляют проблемы с психикой. И тому есть множество научных подтверждений. Вот некоторые:
- Авторы одной научной работы отмечали, что в течение 12 месяцев психические расстройства отмечались у 39,4% онкобольных. Чаще всего встречались тревожные расстройства (15,8%), расстройства настроения (12,5%) и соматоформные расстройства (9,5%) – когда человек испытывает физические симптомы, например, боли в сердце, у которых нет никакой причины.
- Другая группа ученых проанализировала 70 исследований с участием 10 тысяч онкологически пациентов. Было обнаружено, что распространенность депрессии составляла 16,3%, расстройств адаптации – 19,4%, тревожных расстройств – 10,3%.
Не всегда проблемы пациента укладываются в рамки какого-либо диагноза. Если брать в целом всех людей, испытывающих хронический стресс и страдающих из-за этого, то среди онкобольных таких будет, по некоторым данным, более половины!
Еще примечательно одно исследование, во время которого ученые проанализировали состояние более чем 10 тысяч людей с онкологическими заболеваниями. Среди этих пациентов 19% страдали от клинической тревоги, 23% — от субклинических симптомов тревоги. У 13% пациентов были клинические симптомы депрессии, у 16,5% — субклинические симптомы.
Во всех таких случаях и помогают онкопсихологи.
Принять болезнь и настроиться на борьбу с ней
Любые длительные, сильные негативные переживания и психические расстройства причиняют страдания, снижают качество жизни. Уже одного этого достаточно, чтобы утверждать: таким пациентам нужна профессиональная помощь.
Но мало того: депрессии, тревожные и прочие расстройства часто снижают мотивацию на лечение, заставляют пациентов «спустя рукава» выполнять рекомендации врачей, принимать опрометчивые решения. Как следствие, ухудшается прогноз.
Например, одно исследование показало, что наличие психических проблем значительно повышает смертность среди онкологических больных – как мужчин, так и женщин.
В таком свете работа онкопсихологов выглядит еще более важной. Эти специалисты буквально спасают жизни пациентов, не дают усилиям онкологов пойти насмарку. Пожалуй, основную задачу онкопсихолога можно сформулировать так: помочь пациенту прожить свой диагноз, пройти все стадии принятия, настроиться на борьбу с болезнью и сохранять психоэмоциональное благополучие.
Работа с родственниками
Часто психологические проблемы есть не только у онкопациента, но и у его родственников. Они находятся в состоянии стресса, выгорания, не знают, как правильно разговаривать с больным, как его поддержать. Эти люди часто испытывают тревогу из-за того, что не могут контролировать ситуацию, чувство вины. И для них помощь психолога тоже очень кстати.
Не нужно жить в страхе
Ремиссия – радостное событие, но для многих пациентов она становится началом нового витка переживаний. Зачастую развивается канцерофобия. Человек боится, что у него произойдет рецидив, возникнет новая злокачественная опухоль, и на этот раз с заболеванием уже не получится справиться. Эти мысли и эмоции могут стать навязчивыми, постоянно преследовать, не дают нормально спать, радоваться жизни, заниматься повседневными делами.
Конечно, нужно внимательно относиться к своему здоровью и проявлять разумную настороженность. Но нельзя постоянно жить в таком напряжении. Если с ним не получается справиться самостоятельно, необходима помощь специалиста.
А помогают ли психологи предотвращать рак?
Часто можно услышать «развенчание мифа» о том, что стресс приводит к раку. Эксперты уверенно утверждают: никакой связи тут нет.
Это не совсем так. Косвенно частые и хронические стрессы всё же способствуют развитию онкозаболеваний. Ведь люди, которые часто и сильно нервничают, склонны к курению, чрезмерному употреблению алкоголя, «заедают» негативные переживания нездоровой пищей и набирают лишний вес, ведут малоподвижный образ жизни. Всё это – факторы риска рака.
Если вас всё сильнее затягивает в трясину стрессов и вредных привычек, вам, скорее всего, нужна помощь психолога.
А теперь вопрос к моим читателям, у которых было диагностировано онкозаболевание: насколько сильный стресс вам пришлось испытать? Как с ним справлялись, где искали помощь? Предлагал ли вам ваш онколог обратиться к психологу? Делитесь в комментариях.
Веду прием в МАММА | Клиника Вашего Здоровья
Задать вопросы о лечении можно по WhatsApp