Рассказываем, что ещё влияет на цикл , когда можно не переживать, а когда стоит обратиться к врачу.
Первое, что приходит на ум, — беременность . Но на самом деле причин задержки может быть множество, и не все они связаны с зачатием.
1. Стресс и эмоциональное напряжение
Нервное перенапряжение — частая причина сбоя менструального цикла. Наш организм очень чутко реагирует на стресс: экзамены, переезд, конфликты или хроническая усталость могут «нарушить график».
Как это работает:
Стресс воздействует на гипоталамус — область мозга, отвечающую за гормональный баланс. Из-за этого нарушается выработка половых гормонов, и месячные задерживаются.
2. Резкое похудение или набор веса
Резкое снижение массы тела (например, при жёсткой диете) или, наоборот, стремительный набор веса могут нарушить привычный цикл.
Почему так происходит:
Жир играет важную роль в выработке эстрогена. Если его слишком мало или слишком много, гормональный фон меняется, и яйцеклетка может не созреть.
3. Интенсивные физические нагрузки
Чрезмерные тренировки, особенно у спортсменок, тоже могут привести к сбоям в цикле. Это называется спортивной аменореей .
Если вы тренируетесь каждый день без перерыва и при этом мало едите, организм начинает «экономить» энергию, «выключая» менее важные функции, в том числе менструальный цикл.
4. Гормональные изменения и заболевания
Многие женщины сталкиваются с нарушением цикла из-за проблем с гормонами. Например:
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- Заболевания щитовидной железы (гипо- или гипертиреоз)
- Повышенный пролактин (чаще всего из-за новообразований в гипофизе)
В таких случаях задержки бывают регулярными и сопровождаются другими симптомами: выпадением волос, угревой сыпью, увеличением массы тела и др.
5. Переходный возраст
У девушек до 18 лет и женщин старше 40 лет (перед наступлением менопаузы) цикл может быть нерегулярным. Это нормально — организм перестраивается.
Но если задержки длятся долго, сопровождаются сильными болями или кровотечениями, обязательно нужно пройти обследование.
Когда стоит делать тест на беременность?
Если у вас регулярный цикл, а менструации нет больше 7 дней, тест будет информативным. Лучше использовать ранний тест с высокой чувствительностью (10–20 мМЕ/мл).
👉 Тест показал отрицательный результат, а месячных всё нет?
Не паникуйте — возможно, дело в других причинах. Но лучше проконсультироваться с гинекологом.
Что делать при постоянных задержках?
Если задержки случаются часто (2–3 раза в год и чаще), не стоит гадать на кофейной гуще. Это сигнал организма — пора провериться .
Обратитесь к:
- гинекологу
- эндокринологу
- терапевту
Врачи помогут выявить точную причину и назначат лечение, если оно необходимо.
Важно запомнить:
- Задержка месячных — не всегда беременность
- Стресс, вес, спорт и гормоны сильно влияют на цикл
- При регулярных сбоях необходима консультация специалиста
- Не занимайтесь самодиагностикой — лучше доверить здоровье профессионалам
Если вы живете в Ростове-на-Дону и хотите разобраться с нарушениями цикла, обращайтесь в « КЛИНИКУ ДАВИНЧИ». Наши специалисты проведут диагностику, подберут индивидуальное решение и помогут нормализовать цикл.
ЗАПИСАТЬСЯ К ГИНЕКОЛОГУ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ:
https://mc-davinci.ru/uslugi/meditsinskie/ginekologiya/
Статья не заменяет очный прием врача. Необходима консультация специалиста.
