«Ты мог бы достичь гораздо большего, если бы не тормозил себя» — это слышат многие. И часто в ответ лишь неловкая улыбка. Хотя в глубине души человек знает: да, я действительно отступаю в самый важный момент. Но почему?
📌 Успех пугает. Это нормально
Кажется странным — зачем бояться того, чего вроде бы хочешь? Успех ассоциируется с признанием, деньгами, возможностями. Но на глубинном уровне он означает одно — изменения.
А человек, даже самый амбициозный, существо консервативное. Мы боимся:
- что нас заметят (а потом осудят),
- что придётся соответствовать новому уровню,
- что изменится круг общения, ритм жизни, отношение близких.
Иногда проще остаться в «зоне почти-достижения», чем сделать решающий шаг и оказаться в новой, неизвестной реальности.
🎭 Как выглядит этот страх в жизни?
- Ты тянешь с ответом на письмо, которое открывает перед тобой крутую возможность.
- Ты пишешь пост и не публикуешь его.
- Ты откладываешь презентацию, хотя всё готово.
- Ты вдруг резко заболеешь или устанешь — именно перед важной встречей.
Это не случайность. Это — самосаботаж.
🧠 Откуда он берётся?
Мы часто боимся не самого успеха, а того, что с ним придёт:
- больше ответственности — «придётся быть всегда на высоте»,
- одиночество — «друзья начнут завидовать, я стану чужим»,
- потеря контроля — «а вдруг я всё это не удержу?».
Успех может обнажить наши глубинные страхи: быть неидеальным, быть отвергнутым, потерять любовь.
💡 Как перестать тормозить себя?
Не ждите, что страх исчезнет сам. С ним можно работать.
🔸 Разрешите себе быть "новичком" на новом уровне. Успех — не про то, чтобы знать всё заранее, а про готовность учиться в процессе.
🔸 Определите, что для вас действительно важно. Иногда под страхом успеха прячется простая истина: цель не ваша. Или формат не подходит. Тогда это не страх, а сопротивление неаутентичному пути.
🔸 Создайте образ себя успешного — не идеального, а живого. Проживите его в деталях. Что вы чувствуете? Кто рядом? Что поддерживает?
🔸 Говорите о своих страхах с теми, кто не обесценит. Или — с психологом. Иногда достаточно признать: «Я боюсь, что не справлюсь», чтобы внутри стало легче.
Что, если ваш успех — это не об опасности, а о росте?
Что, если вы уже готовы, просто не привыкли это видеть?
Автор: Агафонова Екатерина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru