Я уверен, что каждому человеку полезно с самого детства развивать свою осознанность. Что это даёт?
Развивая осознанность мы развиваем основной метанавык - эмоциональный интеллект, который включает в себя:
- Стрессоустойчивость,
- Жизнестойкость,
- Развитие воли,
- Управление эмоциями,
- Эмпатия,
- Эмоциональная осведомленность,
- И наконец умение создавать атмосферу контакта, при которой всем участникам комфортно общаться.
Потом уже формируется навык коммуникации, навык эффективного взаимодействия с окружающим миром ( люди, животные, природа).
И только потом формируются профессиональные навыки.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал
Почему нельзя и очень вредно подавлять свои эмоции?
Когда вы подавляете одну эмоцию мы подавляем ВСЕ и "хорошие" и "плохие".
Подавление эмоций приводит к болезни.
Когда мы не стараемся, а делаем что-то с лёгкостью - мы эффективны. Почему?
Мы привыкли напрягаться, нас так научили самого детства стараться и напрягаться
- Когда мы работаем без напряжения мы в состоянии Творца (ощущение легкости, умиротворения, спокойствия, игры).
Мы видим мир не таким какой он есть, а таким какое у нас состояние:
Каждый воспринимает мир по своему.
Мир такой каков он есть но у каждого из нас своя картина мира.
- У нас есть ум - это центр интерпретаций, оценки. Он оценивает исходя из своего личного опыта, исходя из той информации которую в него загрузили.
- Когда мы не слушаем свой ум и не верим ему - нам становится легче.
Научиться не оценивать - самый великий дар.
Не путайте ЛЮБОВЬ и ДОБРО. Это совершенно разные вещи.
- В Библии написано что Бог есть ЛЮБОВЬ (а не добро) как многие думают. Большинство людей считаю что делают добро, потому что это субъективно.
Правда только то, что мы Чувствуем.
- Думая и суетясь - мы не решаем проблемы, мы их создаем.
- Сначала меняем состояние - потом и проблема решается.
- Если сильный ум - проблема не решается, потому что мы в напряжении.
- Как только отпустишь проблему (из головы) - проблема отпустит тебя.
«Обрети мир и покой у себя в душе и вокруг тебя спасутся тысячи» -
Сказал Серафим Саровский.
Слова сами по себе не работают . Головой мы понимаем и делаем все наоборот. Потому что в голове нет энергии.
- Энергия находится в теле, ощущениях, в эмоциях, в сердце.
- В голове только ИНФОРМАЦИЯ.
- Мы работаем с энергией, с эмоциями.
Поэтому полезно развивать интуицию и не слушать свой ум.
Бесплатный мой аудиотренинг «Деньги и Любовь» - руководство к получению.
Легендарный часовой тренинг в аудиоформате "без воды"!
Только то, что нужно для вашего результата! 100-ни ярких отзывов!