Психологический разбор фильма «Click»
Автор: Юлия Гарезина, КПТ-психолог
Можно ли прожить жизнь на автопилоте — и не заметить, как всё важное осталось в паузе?
Фильм «Пульт» — не просто комедия с Адамом Сэндлером. Это притча, которую я часто вспоминаю в работе с клиентами, особенно когда мы говорим о прокрастинации, эмоциональном выгорании и избегании настоящего.
Герой фильма хотел только одного — успеть всё и отдохнуть
Устает. Бесится. Нажимает «перемотка» — и получает волшебный пульт, который позволяет управлять своей жизнью: перематывать скучные разговоры, ссоры с женой, болезни, стресс. Сначала — кажется спасением.
Но есть нюанс.
Пульт запоминает паттерн.
Если ты один раз избегаешь трудного — мозг подстраивает реальность.
Только не в фильме. А в жизни.
Как выглядит пульт в терапии?
— «Я не хочу сейчас это чувствовать».
— «Пусть всё просто побыстрее пройдёт».
— «Я потом поговорю, сейчас не до того».
— «Скорее бы пятница…»
— «Поскорее бы отпуск…»
— «Поскорее бы вырасти дети…»
— «Поскорее бы закончить проект…»
⠀
И вот ты живёшь в ускорении. Только на фоне этого — теряешь:
- контакт с близкими
- контакт с собой
- чувствительность
- свою живую жизнь
Главный страх героя: испытывать неприятные эмоции
Он не хотел ругаться с женой — но пропустил важный разговор.
Не хотел видеть раздражённого босса — но потерял шанс на продвижение.
Не хотел скучных минут с отцом — а потом опоздал к самому важному.
И вот он — человек с успешной карьерой, в красивом доме, с пультом…
И с пустотой внутри.
Почему мы тоже так делаем?
Потому что:
🧠 Мозг любит автоматизмы. Он ищет, как «выключить боль»
😓 Мы учились сдерживаться — «не чувствовать» — потому что в детстве за чувства нас стыдили
💭 Мы боимся конфликта, близости, провала — и избегаем
📺 Ищем «пульт» в телефоне, сериалах, списках дел
Как остановиться?
В фильме герой получает второй шанс. А в жизни?
В терапии мы разбираем:
– какие эмоции вы боитесь чувствовать
– от чего вы бежите
– что «перематываете»
– как научиться быть в моменте
– как не бояться пауз, скуки, тишины
Потому что там — живёт ваша жизнь.
Цепляющий фрагмент:
«Когда ты перестаёшь чувствовать — ты перестаёшь жить.
А когда снова включаешь себя — сначала больно. Потом — живо. Потом — по-настоящему.»
Если вы ловили себя на мыслях «скорее бы всё это прошло» — вспомните этот фильм.
И спросите себя:
А что я теряю, пока избегаю?
💬 Готовы прожить свою жизнь, а не промотать? Я работаю с темами тревоги, прокрастинации, избегания и пустоты.
Записаться можно по телефону: +7 949 436-69-84
