Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Новости51

Кефир: напиток здоровья, который легко приготовить дома

Самостоятельно приготовленный кефир будет готов к употреблению за 12-24 часов. Рецептом делится автор дзен-канала «Всегда вкусно!». Возьмите 1–2 ст. л. кефирных грибков, промойте их холодной кипячёной водой, чтобы убрать остатки старого кефира. Поместите в чистую стеклянную банку и залейте литром молока (20–25 °C, коровьего, козьего или растительного, но не ультрапастеризованного). Накройте марлей, закрепите резинкой и оставьте в тёмном месте при комнатной температуре на 12–24 часа. Периодически помешивайте деревянной ложкой, чтобы грибки равномерно ферментировали молоко. Чем дольше стоит, тем кислее вкус. Когда напиток загустеет и станет слегка газированным, процедите его через пластиковое сито (металлическое может повредить грибки). Кефир готов!Хранить его необходимо в холодильнике в пределах пяти дней. Промытые грибки используйте для новой порции. Если кефир слишком кислый, сократите время ферментации до 10–12 часов. Ранее мы рассказывали, как можно приготовить вкуснейший сыр Лабне

Самостоятельно приготовленный кефир будет готов к употреблению за 12-24 часов.

Рецептом делится автор дзен-канала «Всегда вкусно!».

Возьмите 1–2 ст. л. кефирных грибков, промойте их холодной кипячёной водой, чтобы убрать остатки старого кефира. Поместите в чистую стеклянную банку и залейте литром молока (20–25 °C, коровьего, козьего или растительного, но не ультрапастеризованного).

Накройте марлей, закрепите резинкой и оставьте в тёмном месте при комнатной температуре на 12–24 часа. Периодически помешивайте деревянной ложкой, чтобы грибки равномерно ферментировали молоко. Чем дольше стоит, тем кислее вкус.

Когда напиток загустеет и станет слегка газированным, процедите его через пластиковое сито (металлическое может повредить грибки). Кефир готов!Хранить его необходимо в холодильнике в пределах пяти дней.

Промытые грибки используйте для новой порции. Если кефир слишком кислый, сократите время ферментации до 10–12 часов.

Ранее мы рассказывали, как можно приготовить вкуснейший сыр Лабне из йогурта.