История 5.Рассказ от участницы.
Я хочу поделиться своим опытом участия в марафоне похудения, который длился три месяца. Это было настоящее испытание, но и огромная радость!
Начало.
С самого начала я почувствовала, что этот марафон - это не только про физические нагрузки и питание , но и про самодисциплину.
Поддержка тренера-куратора.
Огромной мотивацией стала поддержка. Каждый из нас делился своими успехами и трудностями в специальном чате. Вдохновение друг от друга было безусловным! Также проводились онлайн-встречи с советами от тренера, что очень помогало в трудные моменты.
Тренировки и питание.
Занятия спортом были регулярно, а питание стало более осознанным. Увидела, как меняется не только тело, но и внутреннее состояние. Каждую неделю я становилась сильнее, а результаты радовали!
Эмоции и достижения.
По истечении трех месяцев я сбросила 7 килограммов и вывела свою физическую форму на новый уровень. Но самое главное - я приобрела уверенность в себе и поняла, что могу достигать поставленных целей!
Заключение.
Этот марафон действительно меняет жизнь. Я научилась ценить каждый момент и достигать желаемого упорством и трудом. Если вы думаете участвовать в подобном проекте, смело вписывайтесь! Это не только возможность похудеть, но и шанс обрести новых друзей и изменить свою жизнь к лучшему.
