Мой сегодняшний рацион: на завтрак творог с яблочным пирогом; дыня позже на перекус в течение дня до обеда; на обед бутеры со шпротом, маринованными огурцами, творожным сыром, чай с двумя печеньками; в течение дня персики; позже ещё раз захотелось творога, съела с яблоком, пирога съела половину куска; позже небольшой кусок пирога с рисом и мясом 🥧 Да, когда фрукты и овощи в свободном доступе на столе, в удобной форме для употребления, всегда съедаются хорошо 👌🏻
Мой сегодняшний рацион: на завтрак творог с яблочным пирогом; дыня позже на перекус в течение дня до обеда; на обед бутеры со шпротом, маринованными огурцами, творожным сыром, чай с двумя печеньками; в течение дня персики; позже ещё раз захотелось творога, съела с яблоком, пирога съела половину куска; позже небольшой кусок пирога с рисом и мясом 🥧
Да, когда фрукты и овощи в свободном доступе на столе, в удобной форме для употребления, всегда съедаются хорошо 👌🏻
