Поведение человека бывает (условно) уверенным, неуверенным и агрессивным. Как мы это различаем? По жестам, взгляду, голосу, движениям, поведению.
Примерно это вглядит так: уверенный человек не боится смотреть в глаза, говорит ровным, спокойным голосом, движения спокойные, размеренные, отвечая на вопросы, высказывает свое мнение, четко формулируя мысль. Неуверенный - все наоборот. Агрессивный человек говорит громко или угрожающе тихо, вызывающе смотрит в глаза, принимает угрожающие позы и интонации, движения резкие, размашистые.
Зачем нужна человеку ну хоть некоторая уверенность в себе? Конечно, для того, чтобы жить. Жить хоть немного так, как он хочет. Да хотя бы понять, а как я хочу-то? Ведь когда мы совсем-совсем в себе не уверены, то больше слушаем чужие мнения, а как выглядит наша собственная картина мира - ответить не сможем. Будем думать, как правильно ответить на вопрос, а не так, как думаю я.
Достижение ощущения удовлетворенности собственной жизнью зависит от веренности в себе, своих действиях, мыслей, и выбранного направления. Потому что такой человек знает себе цену, готов отвечать за свои действия, признавать ошибки, готов браться за сложные задачи и справляться с ними.
А ждут ли наших детей сложности в жизни? Конечно. Они есть у всех, жизнь оказывается вообще непростая штука, и прожить ее беспечно и без трудностей не удастся никому. Поэтому сегодня, пока они рядом с нами, постараемся сделать все, что от нас зависит, чтобы словосочетание "уверенность в себе" стало для них не отдаленным звуком, а внутренним содержанием.
Что могут сделать родители?
1. Учить замечать хорошее
Скорее всего, ваш ребенок не привык к этому, и застревает в "плохом", произошедшем за день. Попробуйте перед сном находить с ним несколько положительных и отрицательных вещей, которые произошли в течение дня. Перечисление "плохих" поможет ребенку осознать свои чувства по отношению к ним, "хороших" - понять, что каждый день, оказывается, не так уж и плох.
2. Позвольте выбирать
В каждом возрасте есть то, что ребенок уже может выбрать сам: в одежде, еде, действиях со своими вещами, и тд. Расширяйте, не диктуйте и не высказывайте свое мнение по поводу и без. Это расширяет круг самостоятельности, что ведет к росту ответственности, и следовательно, уверенности в себе.
3. Замените "вина" на "ответственность"
Если ребенок оплошал, в чем-то действительно виноват, не взращивайте в нем чувство вины, ругая и причитая, он уже сделал плохо, ему и так не весело. Помогите решить проблему. Вместо страха ожидания ваших эмоций появится навык думать, что нужно сделать в сложной ситуации
4. Осознавайте границы возможностей ребенка
Часто мы требуем от ребенка того, что он не может сделать в силу своих психологических, физических да или просто возрастных особенонстей. Ребенок, не понимая этого, просто ощущает чувство вины - он же не справился, значит не молодец. Это наша родительская ответственность - понимать, что ребенок сделать может, а в чем ему нужна еще помощь и поддержка
5. Не бойтесь неприятностей
Часто мы тратим нервы на то, что жизнь с ребенком не оправдывает наши ожидания: иногда рушатся планы, нарушается порядок в доме, возникают проблемы в школе или дружбе с другими детьми, которые нужно решать. Это вещи, через которые проходят все, это часть жизни. Если рисовать в своей голове прекрасную, беззаботную жизнь с ребенком, ожидая ее, то мы обязательно стукнемся об реальность. Есть вещи, котрые нужно просто принять
6. Учитесь сами и учите ребенка отказывать там, где соглашаться нельзя
Когда мы сами боимся быть "плохими" для окружающих, пытаемся им угодить, боимся сказать "нет" там, где надо бы, мы своим примером учим этому и ребенка. А без умения сказать "нет" стать уверенным трудно. Это навык, который нужно развить, как мышцу. Об этом подробнее в статье "На нет и суда...да"
7. Перестаньте наказывать
Наша ругань, унижения, оскорбления в адрес ребенка - главный источник неуверенности в себе. Научитесь разбирать плохие поступки с точки зрения ответственности, помогайте нести эту ответственнсть. Требуйте, но без агрессии и эмоциональных срывов. Очень важно не столько то, что мы говорим ребенку, сколько - как.
Ну и попробуйте все же взращивать собственную уверенность в себе. Если приглядеться, то увидим, что дети перенимают модель поведения родителей. Если мы справляемся - они справятся.