Приветствую, дорогие читатели! Как показали первые результаты (если вы пропустили первую часть разоблачения, обязательно ознакомьтесь — там был настоящий ужас!)
Обещания наших производителей протеинов далеко не всегда соответствуют действительности.
Недавняя экспертиза протеиновых добавок в банках выявила тревожную тенденцию: многие покупатели, стремящиеся к набору мышечной массы, неосознанно потребляют значительное количество жиров и углеводов.
Это открытие проливает свет на распространённую проблему: почему некоторым людям так сложно достичь желаемых результатов в наборе мышечной массы или похудения , несмотря на регулярные тренировки и приём "протеина".
Оказывается, проблема может быть скрыта в самом продукте.
Сразу хочу подчеркнуть, что всем разоблачением занимается фитнес-блогер Никита Игошев.
Он за свой счёт отправляет протеины в лабораторию, чтобы выяснить правду, и делится всеми результатами в видео на своём канале. Ссылку на его канал я вставлю в конце!
На этот раз Никита вновь отправился в лабораторию с новой партией ваших любимых протеинов, чтобы выяснить правду.
Результаты оказались неоднозначными: кое-что приятно удивило, а что-то — откровенно разочаровало
Сразу предупреждаю:
Изображения в моей статье ниже показывают сам бренд, а не конкретные продукты, которые были на исследованиях. Сами протеины, о которых идёт речь, вы увидите в видео Никиты в конце статьи.
Мы не стремимся кого-то очернить, а лишь констатируем факты.
Возможно, у этого бренда есть и хорошая продукция, но мы делимся личным опытом как потребители.
Мы просто хотим получать качественный продукт, соответствующий нашим ожиданиям и затраченным средствам!
Результаты лабораторных исследований на 100 г продукта:
1. Протеин - RUSLAB
Что написано на упаковке : Белки 65г, Жиры 5.8 г, Углеводы 11г
По факту: Белки 33г, Жиры 3 г, Углеводы 25 г
Мое мнение: Существенное недостоверное указание белка (почти в два раза меньше) и очень сильное завышение углеводов. Это один из худших результатов.
2. Протеин Bombbar
Что написано на упаковке: Белки 73г, Жиры 6г, Углеводы 5г
По факту: Белки 67.8г, Жиры 5г, Углеводы 5.04г
Мое мнение: Результаты довольно близки к заявленным. Небольшое расхождение по белкам, но в пределах допустимой погрешности.
3. Протеин BigWhey
Что написано на упаковке: Белки 73г, Жиры 5 г Углеводы 9 г
По факту: Белки 63г, Жиры 3г, Углеводы 5г
Мое мнение: Белка значительно меньше заявленного, но не критично. Жиры и углеводы ниже или соответствуют заявленным.
4. Протеин Geneticlab
Что написано на упаковке: Белки 72г, Жиры 7г, Углеводы 12г
По факту: Белки 69.69г, Жиры 5г, Углеводы 8г
Мое мнение: Очень хорошие показатели, практически полностью соответствуют бжу на упаковке. Ещё один надёжный вариант.
5. Протеин Fuze
Что написано на упаковке: Белки 50 г, Жиры 4 , Углеводы 34 г
По факту: Белки 51.9 г, Жиры 2 г, Углеводы 1.15 г
Мое мнение: Белка даже немного больше, чем заявлено, а углеводов значительно меньше, что в данном случае является плюсом для протеина. Хороший результат.
6.Протеин PrimeKraft
Что написано на упаковке: Белки 74 г, Жиры 6.5 г, Углеводы 10 г
По факту: Белки 64. г, Жиры 4 г, Углеводы 14. г
Мое мнение: Белка меньше, чем обещано, а углеводов, наоборот, больше. Отклонения сильные.
7. Протеин 1Win
Что написано на упаковке: Белки 75.9г, Жиры 7.8 г , Углеводы 11 г
По факту: Белки 73г, Жиры 4.г, Углеводы 8г
Мое мнение: Результаты очень близки к заявленным. Можно доверять.
8. Протеин Первый Русский Протеин
Что написано на упаковке: Белки 80 г, Жиры 9 г, Углеводы 7г
По факту: Белки 74.8г, Жиры 8г, Углеводы 4г
Мое мнение: Отличные показатели, небольшое отклонение по белку, но в пределах нормы. Один из лидеров.
9. Протеин GST THEY
Что написано на упаковке: Белки 66 г, Жиры 3 г, Углеводы 15 г
По факту: Белки 21г, Жиры 1.5 г, Углеводы 72 г
Мое мнение: Ужасающее несоответствие! Белка в три раза меньше, чем заявлено. Это крайне плохо.
10.Протеин Muscles Design Протеин
Что написано на упаковке: Белки 77 г, Жиры 3.6 г, Углеводы 14.6 г
По факту: Белки 30 г, Жиры 3 г, Углеводы 45 г
Мое мнение: Ещё одно критическое несоответствие. Белка почти в 2.5 раза меньше, а углеводов в 3 раза больше. Это, по сути, углеводно-белковый продукт под видом протеина.
11. Протеин Life Protein
Что написано на упаковке: Белки 80г, Жиры 10 г, Углеводы 5 г
По факту: Белки 53 г, Жиры 3 г, Углеводы 35 г
Мое мнение: Значительное недостоверное указание белка и огромное завышение углеводов. Продукт не соответствует заявленному.
12. Протеин Pewrris
Что написано на упаковке (на 100 г): Белки 80 г, Жиры 9 г, Углеводы 7 г
По факту: Белки 3 г, Углеводы 59 г, Жиры 29 г
Мое мнение: Это абсолютный лидер по обману! Вместо высокобелкового продукта мы видим почти чистые углеводы с жирами, а белка нет совсем. Это либо вопиющая халатность, либо преднамеренный обман потребителей.
Кстати, это не просто проверка, а повторная! На Никиту подали в суд из-за его первых разоблачений, но он не отступил.
Он вновь отправил тот же протеин в лабораторию и повторно убедился, что заявленного белка там практически нет.
Как вы считаете, кто прав в этой истории — производитель, который заявляет одно, или Никита, который подтверждает отсутствие белка лабораторными анализами, даже под угрозой суда?
Подведение итогов:
Как видите, результаты этой проверки, к сожалению, подтверждают все наши опасения и сомнения.
Многие производители спортивного питания на маркетплейсах не соответствуют заявленным характеристикам, особенно в части содержания белка.
Ну и некоторые образцы показали слишком низкое содержание протеина при значительном превышении углеводов или жиров, что делает их покупку абсолютно бессмысленной для тех, кто ищет качественный источник белка!
Лишь единицы брендов, такие как Bombbar, Geneticlab, Fuze, 1Win и Первый Русский Протеин, показали результаты, близкие к заявленным, что внушает доверие.
Остальные же должны быть либо исключены из вашего рациона, либо потребляться с пониманием того, что вы получаете совсем не то, за что написано на упаковке!
Надеемся, что эта информация поможет вам в выборе действительно эффективного и честного спортивного питания!Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там много пользы про питание и тренировки
А какие бренды из этого списка вы используете или использовали раньше?
Поделитесь своим опытом в комментариях!
Полное Никиты видео о разоблачении протеинов и исследованиях, связанных с ними!