При сахарном диабете второго типа важно контролировать уровень глюкозы в крови — как натощак, так и после еды

При сахарном диабете второго типа важно контролировать уровень глюкозы в крови — как натощак, так и после еды. Иначе могут развиться инсульт, инфаркт миокарда, нарушение работы почек и другие осложнения.

Мы попросили эндокринолога Марину Белоусову объяснить, каким должен быть оптимальный уровень сахара и что на него влияет.

🔬 Целевой показатель глюкозы крови натощак. Для каждого пациента с сахарным диабетом врач подбирает целевой уровень глюкозы в крови индивидуально с учетом нескольких факторов:

🟢 возраста;

🟢 сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний;

🟢 вероятности развития тяжелой гипогликемии — резкого падения глюкозы в крови;

🟢 способности пациента самостоятельно о себе заботиться.

На основании этой информации определяют целевой уровень гликированного гемоглобина, который отражает средний показатель глюкозы в крови за последние три месяца.

У большинства пациентов с сахарным диабетом целевое значение гликированного гемоглобина составляет менее 7%. Ему соответствует уровень глюкозы в крови:

➡️ натощак — до 7 ммоль/л;

➡️ в течение дня — до 9 ммоль/л.

Какие показатели глюкозы нормальны именно для вас, нужно уточнить у лечащего врача.

⚖️ Что может влиять на уровень глюкозы в крови натощак. Основная причина — нарушение механизмов регуляции уровня глюкозы в крови. Во время ночного голодания печень вырабатывает немного глюкозы, чтобы поддерживать ее нормальный уровень.

При сахарном диабете второго типа у клеток печени снижена чувствительность к инсулину — гормону, который регулирует количество глюкозы в крови. Из-за этого ночью орган вырабатывает гораздо больше этого вещества, чем в норме, что может приводить к повышению показателя натощак. Скорректировать это состояние можно только с помощью препаратов или нормализации веса.

🥨 Другая причина повышенного сахара натощак — особенности питания. Плотный ужин незадолго до сна, особенно богатый продуктами с высоким содержанием углеводов, может привести к сильному подъему глюкозы, который сохранится до самого утра.

Чтобы избежать этого и в целом поддерживать нормальный уровень сахара крови в течение дня, важно придерживаться принципов рационального питания. Если врач не дал особых указаний по диете, стоит организовать питание по методу здоровой тарелки.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу