Здравствуйте! Я Екатерина 42-х лет, худею с 2016 года с разными успехами. Как говорится: понять, простить 🙏🏻 Все статьи с питанием и КБЖУ загружаю по хронологии дней. Вообще не успеваю ничего. Дочка очень активная. В город идет жара, еда готовиться, практически, ежедневно +подработка. С девочками в чате решили худеть вместе, сообща, поддерживая друг друга и делась меню и рецептами. Общение, поддержка очень помогает и мотивирует. Все, не отвлекаюсь. Завтрак из того, что нашлось в холодильнике. Обед: Полдник: Ужин: Главная мотивация похудеть-быть здоровой !
Здравствуйте!
Я Екатерина 42-х лет, худею с 2016 года с разными успехами.
Как говорится: понять, простить 🙏🏻
Все статьи с питанием и КБЖУ загружаю по хронологии дней. Вообще не успеваю ничего. Дочка очень активная. В город идет жара, еда готовиться, практически, ежедневно +подработка.
С девочками в чате решили худеть вместе, сообща, поддерживая друг друга и делась меню и рецептами. Общение, поддержка очень помогает и мотивирует.
Все, не отвлекаюсь.
Завтрак из того, что нашлось в холодильнике.
Обед:
Полдник:
Ужин:
Главная мотивация похудеть-быть здоровой !