Сегодня буду говорить чисто о своём опыте. Я пять лет живу с неопасным для физического здоровья, но очень тяжёлым для морального состояния заболеванием – андрогенетической алопецией. Этот вид алопеции на данный момент практически не лечится. Есть вариант пересадки волос, но зачастую его делают только мужчинам, женщинам обычно отказывают.
Все стадии принятия (Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) в связи с этим заболеванием я прохожу как то.... нелинейно что ли.
Все вокруг и в соц сетях в том числе твердят про принятие диагноза и о том, как приняв становится легче жить. И умом я это отлично понимаю, но на уровне эмоций – гораздо сложнее. Полгода работы с психологом по вопросу принятия проблемы, сейчас продолжаю работать с запросом самостоятельно. Но всё же к полному принятию я не пришла, хоть и заметно продвинулась 🤗.
Я уже могу говорить, писать о проблеме и даже снимать ролике о ней. Но в глубине души до конца принятия не происходит. Почему?
Наверное, самое страшное в принятии диагноза для меня это слово "навсегда".
Поясню. Принятие в моей голове жёстко склеено с осознанием того, что моё состояние это навсегда, и у меня уже никогда в жизни не будет как у других девушек-женщин 😓. Я никогда не буду спокойно ходить не пытаясь прикрыть, спрятать залысины. Никогда не увижу в зеркале нормальную причёску на своей голове. Никогда не перестану беспокоиться на сколько блестит моя залысина и как её видит случайный попутчик в автобусе.
А как вы справляетесь с принятием ограничений?
Если вам нужен психолог и вы чувствуете, что я тот человек, которому вы сможете довериться – записаться ко мне на личную терапию или на группу "Равный равному" для женщин с алопецией вы можете в Telegram , VK