Всем доброго вечера!
Вот и прошёл первый месяц моего похудения, поначалу хотелось написать диеты, но нет, никаких больше диет! Диета это временное событие, а значит не совсем постоянное😊 Это я уже проверяла на собственной шкуре, как говорится, диета закончилась, килограммы вернулись, причём худела я почти 2 года, а вернула потерянное за 6 месяцев. Слава богу не всё вернулось, а лишь 16 кг))
Ну, да ладно, сначала, так сначала!!!
В этот раз у меня всё по другому, это не похудение для красоты, для мужа, для здоровья. Это попытка стать собой, все мои килограммы - это куча проблем которые я на себя понавешала, тянула, делала вид что всё хорошо, а сама заедала ужасную депрессию и стресс булочками и тортиками пока в зеркале себя узнавать перестала.
Ну да ладно, не будем сейчас о грустном... На самом деле у меня есть чему порадоваться! Жизнь за последние два месяца тряхнула меня очень жёстко, но я этому только благодарна. То, что не решалась сбросить с себя сама, сделали за меня другие люди. И огромное им спасибо! Было больно, неприятно, но теперь я могу дышать свободно, и наконец жить счастливо. Я не буду сейчас вдаваться в подробности, но поверьте мне наслово, это было тяжёлое решение и многие меня не поняли бы, но я собралась с духом и поставила точку в одном очень важном деле, и это изменило всё, теперь Я это Я! Я могу наконец жить полной жизнью, любить своих детей, мужа всей душой, любоваться солнцем, природой, травяной на ветру, капелькой росы и ещё много чем, чего раньше не замечала. Придёт время, я соберусь с мыслями и обязательно расскажу о том, что со мной произошло, а пока мне ещё трудно, не хочется вспоминать... Как говориться не отболело...
Ну так вот, лирику в сторону😊 вернёмся к к самому важному!
Мой вес на сегодня 82,5!🥳
Кажетсячто это ужасно много ещё, но я ему безумно рада!
Ещё месяц с небольшим назад было 86, а теперь на 3,5 кг меньше.
Вот вам мой график из электронного дневника.
Правда вести его начала не сразу а как встала на "правильный" путь и с большим трудом рассталась с первым килограммом.
Ну вот, это мои результаты на сегодня. Подробности постараюсь изложить сегодня вечером, а пока пора бежать на мой деревенский ФИТНЕС!🤣 А то, время уже почти 6 вечера, а я ещё и пол нормы шагов не сделала.
Кто читал мои статьи знает, что ФИТНЕС у меня это мой любимый огород! Так натренируешься, что никаких гантелей ненужно🤣
А кто не читал, тот может прочитать пару статей на моё м канале "Вишенка на диете" и узнать:
- как всё начиналось год назад и чем закончилось
- как всё началось сейчас
А пока всем спасибо! ❤️
Побежала!🍒🌹