Попытка № 1

Ура!!! 69,9 как давно я ждала, что ненавистью цифра 70 уйдёт и наконец это случилось! Понимаю, что это видимо не на долго, вес ещё будет прыгать +-300 грамм, но это уже на втором плане. Главное это произошло и теперь стало немного веселее🤩🥳 хочется двигаться вперёд! Сейчас главное не нарушать диету и сохранять физическую нагрузку хотя бы в пределах 10000 шагов. На этой неделе мой рацион в основном состоял из: * Омлета ( с помидором, или с кабачком) * Мяса жареного и запечённого * Шампиньонов...

Добрый день дорогие друзья!👋😺 День у нас сегодня выдался дождливый, с самого утра льёт как из ведра. 🌧⛈️ Дождя этого мы ждали очень давно, целых две недели стояла просто невыносимая жара. Каждый день в 8.00 утра на градуснике было уже +28-30 в тени, а днем на солнце лучше даже не выходить. Растения все измучались от жары, а дачники замучались все поливать🥀🌾🌵 И вот наконец-то долгожданная прохлада +20... Спорт у меня сегодня планируется только в пределах дома. На данный момент УДАЛОСЬ ПРОЙТИ ВСЕГО ЧУТЬ БОЛЬШЕ 5000 ШАГОВ...

Вот уже второй день на весах 70,3 и я этому очень рада, вес ползёт в низ, правда очень маленькими темпами, но всё же ползёт! В последние дни я стала более дисциплинированно относится к тому,что я ем. Убрала до минимума фрукты и ягоды! Они у меня теперь только в виде холодных морсов или чая с фруктами, лимоном и имбирём. Очень красиво, вкусно и полезно, жару прекрасно утоляет жажду, Естественно сахара тут нет, но за то есть насыщенный вкус фруктов, которых на Кето диете много есть нельзя, а очень...

Продолжаю отчитываться о том как происходит моё похудение. Сегодня на весах было 70,7 это хорошо, думала будет больше, т.к. жара у нас стоит жуткая +34, воды вчера выпила наверное целое ведро😂 Утром проснувшись и увидев себя в зеркале не обрадовалась, отёки под глазами были ужасные((( Вчера вечер прошёл активно, свои десять тысяч шагов я все таки осилила. Просто гуляла практически до 12 ночи, благо было уже совсем не жарко. Теперь постараюсь выкладывать каждый...

Вот такая симпатичная сумочка вышла у меня для одной знакомой. Размер сумочки 14 см на 11 см., можно сказать совсем крохотная. Запрос был изначально на совсем маленькую сумочку для девочки подростка. Такой она и получилась, можно положить ключи, пудреницу, помаду и даже не слишком большой телефон тоже поместится. Подкладки и молнии в сумочке нет, только не большая магнитная кнопка. На молнии конечно было бы надёжнее, ничего лишний раз не выпадет и не потеряется, но хозяйка не захотела, говорит так удобнее и быстрее что-то положить или достать...

Добрый день дорогие друзья! Пару дней не писала отчётов по своему весу, совсем не было времени. Да и хвалиться, то особенно нечем почти всю неделю +- 300 грамм. Всё топчусь вокруг 70-71 кг. 🥺Иногда начинает казаться, что этот порог мне и правда не под силу, хочется бросить всё и просто удерживать вес в этом диапазоне. Но если посмотреть с другой стороны столько уже пройдено, самые тяжёлые моменты остались далеко позади и очень жаль бросать всё на пол пути! Период когда вес остановился(так называемое Плато) и больше не падает знаком всем, кто когда либо серьёзно занимался похудением...